Девочки делитесь рецептами приготовления рыбы Хек, а то я только знаю в томате)

А мне она только и нравится в томате😊 можно ещё в сметанном соусе, но мне томат больше нравится ☺

@ann.tsvikova я просто уже её 3 день подряд ем, думала что то новенькое попробовать)

Ой а як в томаті? Бо я в клярі смажу

Я когда диету соблюдала, делала так: намазать сметаной и зеленью притрусить хорошо, посолить, и в микроволновке . Можно специй добавить

Да, поделитесь рецептом в томате))

В томате я так делаю: порезать кусочками рыбу, обвалять в муке и пожарить. Сложить в кастрюлю. Поджарить лук и морковь. Добавить томатную пасту, посолить поперчить. Влить к рыбе, поставить тушиться

Я тоже так готовлю) со сметанкой можно заменить и добавить грибочки

Сметанкой, соль, перец, сыр твердый и присыпать кунжутом, в духовке 30 минут - очень вкусно

@anyuta4ka я так же делаю))

@eleonora040 @solemio а вот в комментариях уже поделились)

У меня универсальный рецепт практически для любой рыбы - разделать на филе, крупная соль, прованские травы, оливковое масло, в фольгу и в духовку.

Уже не первый раз советую девочку: https://www.instagram.com/homemakingfood/

Часто готовлю по ее рецептам!Просто и вкусно!)

Там по тегам найдете несколько рецептов рыбки!😉