Девочки есть кто отказалась полностью от мучных изделии 🍩🍰🍪🍔🍞? Как вы сделали первый шаг? У меня почему то не…

Оооочень и очень сложно я не смогла!!!

У меня тоже не получается😣😟на 5м месяце беременности и уже вес у меня 59 наверно уже 60 кг😣😭

Это не реально😁

Сегодня начала)) плакать хочется😩

Я не в тему наверное))Только когда мне 15 было))). Из за болезни пришлось. Без сладкого и мучного))). Я реально сбросила тогда .

Не ем сладкого и мучного похудела на 7кг

А к чему эта шикарная подборка вкусняшек? 😂

@ainura1289 вас можно понять вы беременны... 😊, так что не думайте так... Ничего похудейте потом после родов😀😅

@sofiya-ra 😀😀😀а вы мучное кушайте?

@mrs.makusa77, конечно 😂 бросала, когда после первых родов решила похудеть. Ну и как результат: вторая беременность)))

@leylahasan вот у вас стимул💪👍, мне бы хотябы как вы 😊_ но ели как 1 день максимум

@sofiya-ra ,,😊😊😀

@sofiya-ra я 1 день могу не кушать.🍞🍪🍰🍩..потом срываюсь😬😬😬

@viktoriyachernova 👍

@mrs.makusa77, это все у нас в голове) на время похудения программируйте себя, отнеситесь к еде просто как к источнику энергии. Ну или саааамый крайний случай, это ПП десерты. Сейчас таких рецептов куча) Главное, это желание, не просто на словах, а действительно в голове.

@lovemysweeties почему плакать? Вы еще кормите? Не переживайте похудеете... Я тоже только начала 😀... Я худею когда мои детки начинают топать👣... И вот потихоньку кажется начинаю,но от мучного все равно не могу отказаться😁😁😬...

@sofiya-ra да это точно👍

Тяжело первые три дня . А потом и сами не захотите . Я два месяца продержалась . Шас ввела на завтрок кусочек хлеба и то черный или ржаной

@mrs.makusa77, потому что очень тяжело мне без мучного, я ярая сладкоежка, xлеб не проблема, я его особо и не ем, но мороженое,тортики, печенюшки- моя слабость)

Я уже 2 дня как💪Чувствую себя бодро, заметила. +Айробика, танцы дома, по ютубу, дают тонус и фрукты.