Страх – это сильная отрицательная эмоция, которая возникает в ответ на опасность или угрозу. При…

Страх – это сильная отрицательная эмоция, которая возникает в ответ на опасность или угрозу. При этом, опасность может быть как реальная (здесь и сейчас), так и предполагаемая (возможная или ожидаемая).

Страх способен буквально парализовать человека, лишить его возможности рационально мыслить или наоборот может подтолкнуть к неожиданному, но эффективному решению. Каждый знает, как «прочно» внутри нас «сидит» эта эмоция, как тесно страх связан со всеми сферами личности, как он влияет на мысли, действия, эмоции.

Если у меня поднимается какой нибудь страх или блок, я смотрю на него не вмешиваясь и ничего с ним не делаю. Не выскакиваю, не избавляюсь от него, не переключаюсь, не пытаюсь понять, не выжечь, ни разбомбить. Я даю ему просто быть. Одновременно я вижу, слышу и чувствую всё, что происходит вокруг и внутри меня, но не даю этому никаких оценок и никак не реагирую, иначе это означало бы включить работу ума. А именно на то, что бы успокоить его и направлена вся работа. Со временем приходит понимание, что ничего не нужно делать. Не надстройке что изменять или улучшить. Всё и так уже совершенно, и всё само продвигается к еще большему совершенству. Отсюда приходит понимание, как можно практически ничего не делать, а получать нужные мне результаты.

И еще я могу проживать страх или ситуацию, которая меня волнует в медитации или концентрации. Раньше я боялась делать это, потому что тем самым думала, что создам или привлеку к себе данную ситуацию. Но на самом деле, ничего такого не произойдёт! Когда я смотрю на страх, он трансформируется или отступает. Ему ведь только и надо, чтобы на него обратили внимание и выслушали, что он хочет сказать. Когда я смотрю прямо на ситуацию, мысленно воссоздаю ее или медитирую на неё, она переживается, проживается, проигрывается ментально и уже никогда не сможет воплотиться вовне. У мыслеформы просто не хватит энергии на это!!!

Вот так)

Всем добра и любви!❤️

#менеджерсостояния