Мамы 2-леток, какой у вас график сна, я не могу больше засыпать в час ночи... как уложить ребёнка…

А если без дневного сна оставить?

Мы если позже 9 встаём, на дневной сон можем вообще не уложиться. Стараюсь пол 9 начинать будить. В 12.00 обед, 12.30-13.00 начинаю укладывать, засыпает максимум в 14.00. Спать начинаю укладывать рано, в 20.00 идём купаться и ложимся, где то в 20.40. Примерно час уходит на укладывание. Раньше думала что пусть подольше «погуляет» быстрее уснёт, не фига. Чем позже начинаю укладывать, тем дольше засыпает. Попробуйте укладывать до 21.00

@julia_lob, попробую

Нет без сна не может

Прям бесит меня это как все блин это делают..

@juliust, не-а не вынесет

@yaninalats, не, без сна не вариант, рано им ещё. У меня бывает может раз в неделю не ляжет днём. Я до 14.00 укладываю, если не засыпает, то не мучаю ни себя, ни его. А вот в ночь реально стала раньше 21.00 начинать укладывать и к 22.00 уже спит) удачи вам и терпения)

@yaninalats у нас тоже пздц с графиком. В итоге пришли к этому:

Просыпается в 9:30-10:00 - отлично выдерживает без сна, главное не в санках гулять. Тогда в ночь в 8 примерно.

Если раньше просыпается на след.день - засыпает в санках и спит 40 минут. Потом часов в 9 в ночь.

Ну а если, как сегодня, что-то не срослось и он уснул таки пол 2, то после подъёма уже не укладываю его или не даю спать, пол 3 проснулся и в ночь ушел в 9:30

Дневной сон не убирайте, будет перевозбуждаться, ещё хуже сделаете. Я бы сдвинула время на ночной сон, начинайте укладываться в 20.30-21 час

@nesterova_89, думаете уложу??? А не мало будет гулять?

@julia_lob, спасибо 😍

@juliust, мы без сна не можем

Я не знаю у нас был хороший режим, потом мы переехали и все

1,6 ему было и я до сих пор делаю попытки бесконечные монотонные и никак

@julia_lob а не рано им в середине ночи ложиться? В 10-12? Это тоже вредно...

Просто у моего время бодрствования 8 часов и хоть ты тресни - гуляй, бесись, укладывай два часа - не уснет. Так что не думаю, что я наврежу от 10 часов бодрствования.

Так что нужно смотреть по ребенку и обдумать все варианты, как будет меньше вреда

Подъем в 7, завтрак 7:30-9, в 11 гулять, обед в 12, к 13-13:30 сон, спит до 15, полдник, потом гулять в 17-18, ужин в 19, ванна в 20:30 (может ещё поесть), спать в 21:30

Я поняла одно. Хочешь чтобы ночью сын спал? Выматывай его днем.... И спим сейчас днем не больше 1,5 часов

@yaninalats, пробуйте! Хотя бы недельку попытайтесь, сдвигайте немного сон. И ещё вопрос, как вы укладываетесь?

@nesterova_89, мы искупались

И легли

Далее

Могу почитать, не хочет читать, могу спеть тихонечко, лежим на руке я глажу его

Молча или со всем перечисленным

Иногда отползает отдельно лежит

@nesterova_89, мы были на гв до 1,9

Но он не засыпал на груди

Я после еды убирала

И давала соску или просто

@paramonovama, мы тоже не спим больше 1,5

Я не даю

Иначе трындец

@ksymoric, с графиком?? Нет

Подъем в 8:00-9:00

Дневной сон +/- 13:30-15:00

В ночь 21:30 ложимся, спокойной ночи и засыпает ~22:00-22:30

Но мне надо лежать рядом, в полной темноте и без телефона. Если только в руках телефон, то он тоже в него пялится.

@natashad, телефон да

@juliust, не спорю. У нас был период что либо дневной сон и ложились в 11, либо без дневного сна и ложились в 20.30. И я читала информации кучу, можно ли убрать дневной сон, и везде пишут что непрерывное бодрствование на протяжении всего дня вредно для нервной системы. Каждая мама выбирает для себя то, что считает нужным. Я против того, что бы убирать сон и против полночных укладываний. На сегодняшний день я нашла подход к сыну. И если мой не поспит днём, а вечером надо куда-то ехать, он обязательно уснёт в машине и тогда точно прощай нормальное укладывание

@julia_lob какой подход нашли? Я жду весны и прогулок 2 раза в день, чтобы уставал

@julia_lob ну я стараюсь выходить с санками, хоть 40 минут, уже лучше. Я тоже против отсутствия дневного сна. Но блин, у меня работа... И когда работать🤷 короче нашла серединку

@ksymoric, да да я тоже не отступаю от него пхааа

Но вот уже полгода прям изо дня в день

@juliust, на дневной сон укладываю до 14.00, если не засыпает, то без дневного сна(это бывает 1 раз в неделю, если я просплю и встанет позже 9 утра)

В 20.00 идём купаться, ложимся примерно в 20.30-20.40. Полчасика читаем книжку, потом ему надоедает, он выключает бра и убирает книгу. Дальше тупо лежим в темноте. Иногда бывает продолжаю чтение подсвечивая телефоном 😅 иногда и это не разрешает.😅

Да, укладывание долгое, но как правило в 22.00 спит, это край. А так в 21.30-21.50.

Конечно исключения бывают, если с папой набесятся перед сном, то сложно угомонить.

У нас также со сном .

Когда укладываюсь раньше он плохо спит . А я уже смирилась 😅

Вот сижу рядом, а он в тазике с водой 🙈

Добавила в закладки, почитаю советы девочек )

@juliust, я ни в коем случае вас не осуждаю. Ситуации у всех разные, просто высказала свое мнение. Реально я заметила что он лучше засыпает, если начинать укладывать до 21.00. А если перегуляет, то всё 🤦‍♀️

У нас тоже с режимом 2 раза был треш: первый раз день с ночью попутал (почти в 2 года), помогли советы Комаровского. 2 раз стал ложиться в 12-1 час ночи🙈 Тут просто вставать стали в 7 утра (до этого в9-9:30) вставал. Я его не будила специально, просто ходила громко разговаривала, топала, гремела, он открывал глаза, а я тут такая:Ой, мой хороший, ты проснулся😂 Плюс обеденный сон сократила до часу, и ужин в 6 вечера, после только пить давала, и никакой еды. Теперь засыпает в 22:30-23. Тут надо все пробовать,т.к. все индивидуально) Терпения Вам)

@krisstinka6 а чё там Комаровский вещал?)

@krisstinka6, спасибо большое, можно мне тоже Советы комаровского

@juliust 😂 ой, что запомнила:1 рано вставать 2. Обеденный сон час 3.Ужин не позже 18 часов 4. Перед сном контрастный душ 5. За 2 часа до сна никаких активных игр, вроде так🤔 Сами можете посмотреть, забейте ребенок день с ночью путает Комаровский, там короткое видео)

@krisstinka6, ого в 18 последняя еда . Он бы проснулся и кричал нЯм ням

А еще у меня муж фишку нашел (ну может это только с нашим прокатывает)) Муж кладет его на кровать,сам рядом ложится, и делает вид,что спит (главное,говорит, в глаза не смотреть,а то беситься сын начинает) Сын мин 15 кочепыжится по кровати, а потом к папе под бочок и засыпает). Короче, он молча укладывает😂

У нас так с рождения! В 12-1 раньше не ложиться. Встаёт в 9-10, потом в 2-3 сон и в ночь

@sekre.skmk я ж говорю, что тут все индивидуально нужно смотреть, все же детки разные) и только мама знает, вернее даже, чувствует интуитивно,что подойдет,а что нет)

моя с рождения в 19:30в ночь ложилась, сейчас перешла на 20:00, спит до 8:00, но при этом уже неделю как в обед ни в какую не ложится!

но видя как она ложится вечером, только голову положит на подушку и уже спит, я перестала на обеденном сне и настаивать)

@nastua87, я особо не настаиваю на нем

По этому не убираю

@yaninalats, а может попробовать убрать один день, или прям 40минут поспать...к вечеру спать захочет уже

@nastua87, может стоит да

@yaninalats, с ними же как...пока не попробуешь -не поймешь! я вот в обед одно время мурыжила ее, чтоб уснула. получалось и в обед толком не спала, и в ночь потом плохо. а один день не стала класть, и в ночь просто идеально уложились.

@nastua87, ой не говорите...

@yaninalats, тут только удачи пожелать можно!)все получится!!!!!!!!

@nastua87, ахаа спасибо 😘😘

Мы встаём по разному, можем и в 8.30, а можем и до 11.00 проспать. Но в целом в 9.00 подъем, потом сон 13.00-14.00 спим мы до 16.00 стабильно, и на ночь укладываю в кровать после купания в 22.00, если ничего не беспокоит, то в 22.30 сынок спит. Иногда может и до 23.00 разгуляться. Но он засыпает сам, в своей кровати без всяких там качаний. Я его в этом плане дисциплинировала) маме с папой тоже нужен отдых)

В 7-7:30 подъем, в 13:30-14 и до 16-16:30 дневной сон, в ночь в 21:00. Укладывается 30-40 минут, иногда и час

7-7с копейками подъем 1-3 сон обеденный.в 21 в ночь

У нас в 9 подъём. В 10 завтрак потом играем до 13:00 с 13 до 15 обеденный сон встаём писаем и сразу идём кушать так как перед дневным сном она не ест максимум печеньку или какой-то фрукт,но пьёт молоко. Потом гулять идём приходим ужин ну там в 18:00 иногда чуть позже. В 22:00 отбой. Неделю как не качаю. Засыпает сама. Вчера возилась мин.40,но в 23 уже спала. Вообще ребёнку нужен чёткий график и попробовать нужно всё. Что-то обязательно подойдёт именно вам. Конечно не есть хорошо что так поздно в ночь уходит и ему плохо и вам.

У нас в 8-9 подъем и в 8-9 отбой в ночь, днем перестала спать ((( хотя ко времени обеденного сна она начинает капризничать, мы с ней ложимся в обнимку, она прям как будто засыпает, глаза закрывает, минут 20 так лежим и все, отдохнула и поскакала дальше. Я не настаиваю, т.к без дневного сна просто идеально засыпает в ночь. Но все равно хотелось бы передышку в течение дня

Мы раньше также ложились...но сейчас начала вставать раньше в 6.30 и итог ...чуть пораньше в ночь начала уходить...

@sss_k, @tina_sweet, @tina_kosarets, @sss_k, @yilenkaborisova, @yulishatova, @lola26, спасибо девочки. Попробую сегодня по раньше начинать укладывать и плюс на дневной не дам больше 1,20

Половина восьмого идём купаться потом кушаем где-то в половину девятого ложимся до 9 засыпает . Просыпаемся с 8-9. Днём не спит )

У нас режим такой:8 подъем,2-3/4-5 сон и в 23 в ночь,все +/-полчаса,чем активнее вечер,тем лучше спит,укладыаается или на руках или рядом еа диване,потом несу в кроватку