Девочки, кто занимается/лся гимнастикой для беременных, посоветуйте какие упражнения поделать, кого…
Девочки, кто занимается/лся гимнастикой для беременных, посоветуйте какие упражнения поделать, кого почитать и чьи уроки посмотреть!
В первую беременность много работала, добиралась долго(хоть какое-то движение), а сейсас только с ребенком погулять и дела по дому, боюсь расплыться совсем за беременность(((
Мария Трофимова·
Мама дочки-младенца
Занималась по видео-тренировкам Маши Ефросининой. У неё на сайте, да и на ютубе есть
📷 Анастасия·
Мама дочки-младенца
@_trofimova_, +1
Такие позитивные тренировки! Настроение сразу поднималось) и времени много не занимают
Екатерина Родюкова ·
Мама сына (1 год), беременна (22 нед.)
Я в первую занималась. Сейчас - сын мой тренер😂
Мария Трофимова·
Мама дочки-младенца
@asugar, да! И мне нравилось)) Она и сама очень позитивный человек))
Карина·
Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
@_trofimova_ , спасибо)))
Карина·
Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
@asugar , спасибо
ЛИЛИЯ·
Мама сына (2 года)
Беременной ходила на йогу для беременных, очень мне нравилось и на родах помогло)))) С двух месяцев ходим с сыном на занятия в бассейн вот мне там и гимнастика, будто в фитнесе отзанималась час!