Колики. Много вопросов про колики новорожденных. Любой пост про колики сразу вызывает споры, особенно у «не врачей».…
Колики.
Много вопросов про колики новорожденных. Любой пост про колики сразу вызывает споры, особенно у «не врачей». Спорят мамы, спорят специалисты помогающих (но не врачебных) профессий.
Решила описать проблему подробно. В группе есть статья-пост про питание кормящих. Не секрет, что 70% колик решаются вопросами подходящего маминого питания. В спорах на эту тему я давно не участвую. Хочет мама есть все подряд, пускай ест. Сейчас есть куча «химии», помогающей переваривать пищу или убирать симптомы расстройств. Это и лактазар, и эспумизан, и даже но-шпа. Выбор за мамой.
Я хочу рассмотреть другие причин колик, которые корректируются не столько и не столько питанием мамы.
1. Колики, как неврологический симптом. Они часто встречаются у детей, которые пережили тяжелые или проблемные роды с точки зрения ребенка.
Травмы или зажимы в области шеи или другом отделе позвоночника могут проводить к нарушению иннервации и координации иннервации двух отделов вегетативной нервной системы. Парасимпатическая нервная система – расслабляет и дает возможность отдыхать пищеварительному тракту.
Симпатическая нервная система – дает возможность органам пищеварения включаться в работу и полноценно работать.
Оба отдела работают в плотной зависимости друг от друга. Если нарушаются тонкие отношения между двумя этими векторами, будет проявляться дискомфорт до болевых ощущений.
Лечение. Остеопатическая коррекция. Гомеопатические препараты, если есть симптомы, которые мешают. К неврологу за помощью обращаются тогда, когда нужно неврологическое обследование и серьезное лечение.
2. Колики, как следствие проблемы анатомических нарушений органов желудочно-кишечного тракта.
Это достаточно редкое явление. Но сбрасывать его со счетов нельзя. Есть ряд патологий, встречающихся у новорожденных и требуют лечения у хирурга.
3. Колики, как симптом нарушения функции ферментов, обусловленных наследственными или приобретенными заболеваниями. Речь идет не о свойствах ферментов, которые характерны для всех доношенных новорожденных. Я говорю именно о заболеваниях, которые подтверждаются простыми и сложными анализами. Заболевания требуют медицинского подхода и назначения препаратов для коррекции.
Я понимаю, что можно назвать еще причины для колик у детей перового года жизни. Я пыталась обрисовать лишь те, которые имеют наиболее частое распространение.
Нашла статью в Интранете с которой согласна, и думаю многим поможет!
Думаю и у нас был вариант с тяжёлыми родами и мануальный терапевт нам очень помог и в плане ещё и перевозбуждение малыша!
И конечно я многое делала на эфирных маслах и химию я не подпускала к малышу как и аллопатов
оля·
Мама сына (1 год)
А что вы ели и не ели чтоб не было коликов
Лилия ·
Мама двоих (младенец)
Какие и как масла применяли?
Ольга·
Мама сына-младенца
@olivka-ola, придерживалась такого меню это писала одна из педиатров с которой я согласна:
Питание кормящих мам. Мои рекомендации.
Я решила конспективно, тезисно написать про это самое меню.
Предлагаемое меню больше всего рассчитано на тех дам, которые родили совсем недавно (0-4 месяцев). Соответственно, если Ваше чадо старше, то и меню может быть пошире. Объясню общие принципы приготовления блюд. У каждой мамы есть свои пожелания и индивидуальны непереносимости, которые должны быть учитаны.
О принципах правильного питания написаны книги, можно писать ещё. В данном сообщении не преследую цель подробного представления теории и практики здоровой диеты для кормящей мамы.
Сначала список продуктов. Это общий. Повторюсь, что существуют ещё личные пристрастия, неприятия, это всегда индивидуально.
1. Совсем нельзя включать в рацион простые углеводы. Это сахар, сладости, фрукты в свежем виде, сухофрукты (большинство сухофруктов на нашем рынке вымоченные в сиропе, в патоке), ПШЕНИЧНУЮ МУКУ. Внимание! Другую муку можно. Гречневая, овсяная, рисовая, кукурузная и т.д., существуют в наших магазинах. Из фруктов допустимо одно яблоко или груша в печеном виде. В честь Нового года можно взять и съесть один тушеный банан с корицей… и забыть про бананы.
2. Полностью из рациона должно быть исключено цельное молоко и сливки.
3. Исключаются продукты, содержащие дрожжи. Это, прежде всего, кефир, квас. Это сдоба, которая в принципе уже убрана из питания из-за содержания в ней пшеничной муки.
4. Ограничиваются продукты кисломолочного ряда до 250 мл в день. Это йогурт, творог, ряженка, простокваша, сливочное масло, сычужные сыры и т.д. ВНИМАНИЕ! Творог лучше есть в термообработке – сырники, запеканки.
5. Яйцо можно и нужно есть в составе блюд по одному каждый день или через день. Не забывайте, что есть ещё перепелиные яйца. Одно куриное эквивалентно трем перепелиным.
6. Мясо любое в термообработке. Напишу последовательность по мере убывания «полезности» мяса. Кролик, индейка, говядина, утка, курица, свинина и баранина. Мясо обязательно чередовать. Есть одно мясо два дня подряд не рекомендую. Способы приготовления: варить, запекать в духовке, гриль, тушить. Это последовательность по мере убывания «полезности» приготовления.
7. Овощи в термообработке. Много и разные. Кабачки, капуста цветная, брокколи, морковь, тыква, сельдерей, баклажаны без кожи, зеленый болгарский перец, фенхель, помидоры, репа, зеленая стручковая фасоль, чеснок, кукуруза, свекла. Не жаренные. Картошка на последнем месте, лучше всего печеная. Из свежих овощей можно пробовать салаты; корн, айсберг, фризе, руккола, укроп, кинза.
8. Крупы в термообработке, длительного приготовления, практически любые. Исключается манка и редко допускаем рис очищенный.
9. Для баловства можно есть соленые огурцы (не маринованные), соленые зеленые помидоры, моченые яблоки. Это для винегрета, например.
10. Ягоды лесные в термообработке, т.е. компоты. Можно добавлять бруснику при запекании мяса или в качестве соуса к мясу. Прекрасно зарекомендовала себя моченая брусника и клюква.
11. Рыба раз в неделю. Начинаем с белой, сейчас есть белая форель (речная, она же радужная). Помните: четверг - рыбный день? Это как то так.
12. Сметану и майонез в заправках меняем на оливковое масло (можно с базиликом) или на йогурт, на мацони.
13. Щавель, шпинат и петрушку не рекомендую.
14. Лук лучше серебристый, только в термообработке, и чеснок можно.
Теперь делюсь опытом проведения банкета для кормящих мам.
Я приведу примеры праздничных блюд. ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО НУЖНО ПРИГОТОВИТЬ ВСЕ И ВСЕ ЭТО ЗА ДЕНЬ СЪЕСТЬ.
1. Винегрет без горошка, с солеными огурцами, с заправкой из нерафинированного масла. Кстати, масла могут быть разные. Оливковое, подсолнечное, тыквенное, масло грецкого ореха, кунжутное, льняное.
2. Свекла с черносливом. На три свеклы пять черносливин, орехи лучше взять кедровые, горсть.
3. Говяжий язык с хреном.
4. Зеленый салат, заправленный маслом.
5. Банан, тушенный с корицей.
6. Выпечка. Тут импровизируйте. Делитесь советами и секретами. Ела шарлотку из рисовой муки. Ела пироги из кукурузной муки с сыром, крупеники из гречки с творогом.
7. Запеченная свинина в духовке (в фольге, в рукаве). Её можно есть, как горячее блюдо и как буженину.
8. Утка, запеченная с яблоками. Вытекший жир из утки нужно убрать.
9. Пудинги.
10. Суфле.
Теперь четыре принципа питания.
1. Не повторять в меню один и тот же продукт чаще, чем раз в три дня.
2. Не есть на завтрак, обед и ужин одно и то же блюдо.
3. Запивать еду небольшим количеством воды.
4. Большие объемы воды пить между едой.
Меня простите за краткость. И мы все будем признательны за дельные советы рецептов из рекомендуемого списка продуктов.
Ольга·
Мама сына-младенца
@zwina777, с ароматерапией я уже очень давно и беременность всю проходила на эфирных маслах! При коликах и в первые три мес использовала: масло фенхеля - для промазывается животика на базовое масло, масло апельсина и эвкалипта для промазывается головы и шейно-воротниковой зоны, масло лаванды для купания , - думаю вы понимаете что если и использовать эфирные масла то натуральные!!! В аптеках нет натуральных масел!
Так же использовала крем календула вивасан - он отличнейшим образом снимает спазм и уже через 5 минут ребёнок успокаивался
Ольга·
Мама сына-младенца
@irinadnepr, все правильно!!! Главное смотреть на малышку
Лилия ·
Мама двоих (младенец)
@olga771 а где Вы покупаете масла? Думала аптекам можно верить
Лилия ·
Мама двоих (младенец)
@irinadnepr так вам уже 3 мес. Я думаю уже вообще все можно
Ольга·
Мама сына-младенца
@zwina777, в компании вивасан; ещё девочкам подсказываю как использовать эфирные масла;
Для меня это целый мир)) и альтернатива аллопатии
Лилия ·
Мама двоих (младенец)
@olga771 не разу не слышала про вивасан. Спасиб, погуглю
Ольга·
Мама сына-младенца
@zwina777, да, почитайте! Это масла 100% натуральные, премиум класс - каждый раз используя их я получаю нудный мне эффект!
Ольга·
Мама сына-младенца
@irinadnepr, попробуйте к Тарану сходить в мурзилку
Чередник Юлия ·
Мама двоих (младенец)
Ага к Тарану, чтоб от него лечиться !!!!
Ольга·
Мама сына-младенца
@prestizh13, а Вы были у нечего?
Ольга·
Мама сына-младенца
@irinadnepr, нам Таран очень помог, малыш не брал грудь дела на на диване, для меня это были бессонные ночи, и ни кто не мог понять почему а на самом деле защемленный нерв в шее - после родов, после сеанса и спокойнее стал и грудь стал лёжа есть - для меня это была возможность высыпаться
Ольга·
Мама сына-младенца
@irinadnepr, ортопед-мануальщик
Ольга·
Мама сына-младенца
@irinadnepr, он нам 4 позвонка вправил - поставил на место - а от чего они вылетели непонятно может роды а может взяла неправильно 🤷♀️
konstans8893·
Очень класно если некоторым малышам помогла мамина диета от колик.
По личному опыту - была и на строгой диете и масажи делали, на животик выкладывали, принимали все возможные капли от котик (еспумизан, боботик, мамалак, биогая и т.д.) - эффекта 0. Мучались до 3х месяцев, а потом просто они исчезли.