Девочки у меня дочка все время засыпает после 22 часов вечера.как нам засыпать пораньше.просыпается…

А днём много спит?

@baikovska ну раза 3-4по разному.остальное время играет гуляет.может дополнительно вздремнуть на минут 5-10в промежутках между обычным сном.Ночью встает в 2 часа покушать и в 5 утра потом спит до 7-8утра.потом окончательно просыпается до 11 часов в 11 опять немного дремет потом долго гулякт до 3 где то.опять спит.и потом вечером часов в 6-7спит

Нам ничего не помогало. Тоже сначала голову ломала как, да почему.

Сыну надо было обязательно два раза поспать после обеда, так и выходило , что сон перед ночным заканчивался в 20.00 где то.соответсвенно в ночь уходили в 11, или 12 ночи.

Сейчас, вроде как меняется режим.

Наверно, все ещё 100 поменяется и у вас !

@baikovska просто хотелось бы пораньше начать.ото вот щас опять в данный момент ест.и возможно уйдет в ночь.проснется возможно только поесть часов в 12 еще раз

@el.bellinger777 а с 6 до 7 вечера, она сколько по времени спит?

Поменяйте режим.

В 11 первый дневной сон

В 15 и в 17.

В 19:30 -20:00 купаться

В 20:30 -21:00 в ночь.

Еслиб моя спала в 18-19 часов. Яб тоже не уложила ее до 22

У меня доча одно время тоже ложилась в это время. Потом я убрала сон у неё с 16-19 и на ночь начали уходить с 20-21. Первое время она вставала где то в 9 и до 21.30 лежала просто и опять засыпала уже полностью и кормила ночью в 2 и утром в 6. Правда встаёт всегда в 7:30.

Дневные сны лучше до 17.00-17.30 закончить. Тогда и в ночь раньше можно укладывать. А так если она в 7 вечера спит+3 часа на бодрствование= сон в 22)

@el.bellinger777 регресс прошел уже? Потому что в регресс не корректируют режим. Ну и верно Вам написали - после 17.30 на дневные сны не укладывать.

@baikovska недолго минут 30

@ksuxa93_92 ну и у меня в 7.30 в 8 встает.ладно есть бабушка.я кормлю и отдаю ей а сама еще ложусь сплю

@natalia_m что за регресс

@el.bellinger777 перестройка сна на взрослый, меняются фазы сна и это влияет на количество и качество сна

И мы в среднем раньше 22.30 никак. 🤷🏼‍♀️ С род дома такой режим .

Сейчас:

•9.00 подъем

•12.00-15.00 сон (11.00-14.00)

•18.00-19.00 сон ( 17.00-19.00) (стараюсь будить в 19.00-19.30

•22.00-22.30 ночной сон.

За ночь два кормления ГВ, 1-2.00/ 5.00