What did a lot of you do for your weight loss fitness journey. Cause I need to start a new one.
Комментарии
@donnydayb thats why nike training is so good. I live in an upstairs apartment and I use nike training to start before and at the gym.
@hippie_momma_bb see I can't keep up with a meal plan cause we travel for his job and more then half the time we don't have a way to keep food cold or hot. So we have to eat day to day. And the workout part can be a challenge too cause of the tiny hotel rooms and it's just me and the baby cause I have no one to help watch him when I'm trying to work out.
Lifesum to count calories and Marcos. Just keep track of food. Nike training app. Gives good step by step instructions on how to do a workout. That's based on the items you have around. YouTube meal plans.
Про шевеления и пинки..
С 31 недели ещё и сильные пинания. Я аж стала пугаться и вскакивать иногда. Как тут заснёшь если вся активность начинается, как только я принимаю горизонтальное положение((
По поводу шевелений и толчков.
Кто как их растолковывает и как их правильно понимать?
Считала, что если их достаточно много, это хорошо, активный..
А гениколог мне сегодня сказала 2 в час норма. Если много и сериями, якобы плохо и что-то ему не нравится...🙄
Что-то я не поспешила согласиться! А Вы ка...
🆘❗️малыш орет как резанный, успокаивает только сиська! Я уже подгузник сменила, эспумизан дала, другую грудь давала, запеленала, чтоб руками не махал, а то себе по личику прям в истерике((( я и не пойму ест он или сосет😭соску не берет, пыталась кормить из бутылочки сцеженным молоком, тоже никак... у меня уже слезы😰... сосет жадно очень! Отрубается, грудь выплевывает, через какое-то время начинает орать и опять требует грудь! Это как замкнутый круг! Уже спина и руки отваливаются! Спал последний ра...
У меня вопрос до ужаса банальный, но допекло уже. Вообще так, детские вещи стираю Японским порошком и жидким средством для стирки Fa Fa (состав у него не плохой) как написано при 30 градусах, иногда со психу и на 40, но дочины какашки не отстирываются! При том что я их ещё застирываю на руках перед стиркой в машинке и все равно часто остаются жёлтые пятна и приходиться ещё раз перестирывать (достало уже). Девочки, чем вы стираете детские вещи чтоб и отстирывало и состав был хороший? Я уж думаю м...
@hippie_momma_bb that makes sense I just try to use my LG fitness app and the Google one but it's hard with a kid know you. If I could get a person I trust to watch him for a hour a day it would be a little more easier