Девочки ,у кого малыши в 18 30 уходят на ночной сон?напишите плиз режим дня какой у вас...у нас уже месяц такой режим:
6 30 просыпаемся
9 00 завтрак
10 00 первый сон (1час)
13 00 обед
14 00 сон (40 мин)
15 30 полдник
18 00 помытые ,идём спать с грудью
Ночь спит нормально ,но просыпается покушать и дальше спать( мы на ГВ)какой то режим у нас странный стал,она его сама таким сделала
Лучший комментарий
Комментарии
Хороший режим! К саду будет готова
@veronika_kabirova, у меня муж вахтовик, для меня был бы идеальный режим 😂😩
@mama_pingvinenka, творог как любой кальций стоит принимать в рационе после 16.00. Тк кальций усваивается с витамином Д, а в достаточной норме он накапливается в организме любого человека в первой половине дня. Советую творог перенести на полдник-так полезнее ;)
Ооо я бы так не смогла . Мы ложимся в 22 встаём в 10-11. И оба сына так. Но зато у вас целый вечер свободный👍😊
@ewgeniazagrebina конечно, время еды и количество приемов пищи бывает разный периодами,но сон всегда по графику. Правда муж с ними мало видится днем из за этого,только в выходные полноценно
У нас подъем в 6:15
Первый сон около 9 примерно час
Второй сон в 13.00 , 13.30 часа 2
Ночной сон 19.30-20.00. он правда и в 7 уже готов уснуть, но мы пока соберёмся, время проходит.
@ewgeniazagrebina ага ,я тоже удивлялась когда читала про сон ,когда лучше укладывать,и там писала девушка что типо в 19 00 самое оптимальное и как бы там гормон сна как раз вырабатывается и ребенок хорошо высыпается ,и я тоже не поверила ,а тут на тебе и спит всю ночь
6:30 подъем
8:30 перекус пюре
9:00 творог
11:00 каша
12:00-12:30 выходим гулять
12:20(или12:40) спим на улице до 15:00(15:20)
15:40 кушаем что нибудь с общего стола
17:30 полдник
18:30 купаемся
19:40 каша
20:00(20:30) укладываемся спать
🍒
@mamasteshenki, а вы реально счастливые
@veronika_kabirova, да лаааадно? Так бывает? 😩😩😩
@lilili79 ну так то да,хоть время на себя есть,но опять вот муж можно сказать дочь не видит,кроме выходных и утром перед работой
Мы хоть и старше немного,но ложимся в 19)) встаем около 8 завтрак первый пол 9 второй завтрак в 11 дневной сон с 12 до 14(мб меньше) в 15 обед в 17 полдник иногда его нет и в 18 ужин в 19 спать)
У нас в 10 мес такой режим был, только мы днём спали больше, часа три в сумме
У нас похожий режим, и тоже никак не сдвинуть. Хоть бы в 7:30 вставал.
6:30 подъем
9:30-10:00 первый сон (час или 40 минут)
14:00 второй сон (час или 40 минут)
19:00-19:30 ночной сон
Мы и ложимся и встаем с 9 до 10