Девочки скоро рожать ,а я совсем не знаю что можно будет кушать на гв,подскажите ?а то что то совсем парюсь по этому поводу
У меня девочки кто родил и кормил грудью не ели овощи, курицу, сладости, фрукты (кроме яблока зеленого), рыбу, кисломолочные. Бульоны варили на кролике или индейке, каши варили на Воде (но не все). И что то ещё...
С самого начала не ела рыбу, шоколад, цитрусы, мёд и орехи. Постепенно по очереди ввела это всё и уже к месяцу малыша ела абсолютно всё)
@anastasiyaprekrasnaya, почему то говорят что может вызвать аллергию