Девочки кто постится? Как спасаетесь от чувства голода ? У меня все мысли о еде))))
зачастую мы чувство жажды путаем с голодом. Есть правило: захотел есть, выпей стакан водв. Если через 5-10 минут чувство голода осталось, значит действительно нужно поесть)