Девочки, всем привет!
Созрел пост о том, что я принимаю при ГВ, чтобы чувствовать себя бодро и восполнять свои витаминные депо:))#iherb
1. Поливитамины для беременных и кормящих
2. Магний около 500 мг в соответствии с моим весом
3. Витамин Д я пью 2000 ед, но лучше конечно сдать анализ и пить свою индивидуальную дозировку. У меня то времени нет, то денег:) этот витамин у нас у всех в дефиците, особенно зимой. Отсюда и вялость, и плохое настроение😷почитайте, он влияет на оооочень многие процессы в организме.
4. Омега 3 (не менее 1000 мг, меньше бессмысленно).
Все эти добавки принимает мой муж, сын, и малышке даю витамин Д.
Надеюсь что пост будет полезен, это личные мои наработки, не претендую на звание доктора, проконсультируйтесь прежде чем что то принимать))
Регулярно отправляю заказы на iherb для себя и близких, присоединяйтесь кому что нужно. Код на скидку LIP4000
Фото упаковок которые мы пьём, в карусели, листайте!
Комментариев ещё никто не написал.
Обязательно ли принимать витамин Д (акваметрим)?
Розыгрыш композиции!
‼️‼️Давненько не было моих пятничных розыгрышей 🥳🥳🥳Итак угадавший стоимость этой прелестной композиции получит ее в подарок 🎉.условия как всегда просты: 1)быть подписанным на меня.2) лайк спасибо на пост .3) выигравшие ранее в моих конкурсах участие не принимают и главное победитель должен сразу забрать свой подарок ☺️
Девочки, тут видела посты про витамин д и аквадетрим и из обсуждений поняла, что аквадетрим многие не принимают, заказывают из-за границы другой витамин д или с iherb. Подскажите почему, он плохой? Нам педиатр сказала принимать его, а я ничего не понимаю в этом, вот хотелось бы мнение опытных.
Чем отличается витамин Д?
Вопрос для знатоков:
Чем отличается витамин Д из аптеки от из iHerb?
Как правильно давать витамин Д детям?
☀️ВИТАМИН Д☀️
.
Обещанный пост про витамин Д. Итак, начну с того, что вот всё в нашей стране для людей. Честно. И препараты, и врачи. Вот пока сам не вникнеш в вопрос, доверять нельзя никому.
.
Конечно, о том, что нужно давать деткам витамин Д, я знала. Но так как оба моих малышариков родились летом (середина мая и июнь), педиатр (сначала бабушка божий одуванчик, а потом и помоложе) назначила приём витамина начинать с сентября-октября. Говорит, все равно летом солнышко, вы ставьте коляску под дере...