С года. Окунь морской

Минтай, хек, судак. Из красной горбуша она не такая жирная.

Минтай, хек( морскую белую, не жирную рыбу)

@crystalkristy спасибо😊

У меня ребенок не аллергик, я сразу дала горбушу,потом форель

Вообще рекомендуют начинать с белой морской