Девочки,решила померять свой купальник и поняла что после родов далеко не идеал .😵 Подскажите как…

Та же беда ( И бока☹

Многие хвалят упражнение "вакуум"

Может живот ещё сойти, я так вижу мало времени прошло... У меня вот только стал на место и то сказали очень рано сошёл.

Сам ещё станет меньше. Сейчас как до родов. Слежу за питанием.

у меня вообще после КС, так похудела вернулась в свой вес и живота нет, а над швом кожа все равно есть🙈

@salaeva что за вакуум?

@olyasemeryk я просто не знаю, как Вам объяснить, т.к. сама ещё не разобралась😂 Можно загуглить

@olyasemeryk или на Ютубе. Сейчас многие женщины показывают, как это делается и попутно рассказывают

По сравнению с моим животом вы Дюймовочкой кажетесь ))

@yuliana995 @mamvalerika @ksulev все мы придем в форму 😒аминь😣

@nadya1_1 после 4х родов 😄 ой слабо верю ...

@mamvalerika, после ЭКС живота нет и кожа не висит. Уже пробую пресс качать))) единственное пупок не как до родов)))

@ira-kostenko кстати да. У меня пирсинг то прям вижу разницу с пупком( У меня будто сместился в сторону, но дырка как и была🤔

Та мало еще времени прошло) не переживайте! Станут органы на место. Вакуум как раз помогает. Но сначала проверьте себя на диастаз, есть в интернете объяснение.