Девочки, кто нибудь сидел/сидит на диете (3 триместр)? Врачи говорят, что большой набор веса уже,…

Любые пп блюда. В интернете полно рецептов

Полтора триместра в жутком токсикозе, а потом за оставшиеся полтора триместра прибавка 20 кг((( на греческом салате и твороге и без соли. Ела по всем правилам диетологии и пп...кому-то просто не дано не набирать много

@tattro81 вот, кажется, и мои 20 кг не за горами :) причём не сказала бы, что питаюсь неправильно.. Исключила жирное, жареное, мучное, сладости..откуда вес то?? (

Вес из-за гормонов скорее всего.

Не знаю, меня вообще система взвешивания забавляет) с утра прямо позавтракала и чаю выпила две кружки, приехала на приём врач такая ай яй +1,5 кг прибавка (стою естественно в зимней одежде, платье тёплое и тд). Прихожу в след раз уже не на машине а пешком и обеда многим ранее приёма. Оделась легче, чем в прошлый раз. Итог: -2 кг. Врач такая - эммм как так. А по поводу диеты: я люблю рис с белым йогуртом) а ещё свежие салаты) вообще по питанию я за раздельное, но что-то я забросила во время токсикоза, до сих пор не вернусь к нему)

А и ещё подсчёт калорий

Вода задерживается(( я даже не солила себе еду. Но, правда, скинула за неделю после родов 10кг. Осталось еще 2 кг добить...

Свежие салаты-даааа)) купила сельдерей, хотела покрошить его в салатик, и чёрт дернул почитать про него в инете! Оказалось, во время беременности нельзя( ну как так то..

@tattro81 за неделю 10 кг?? Вы супер молодец просто)

@karina533562 я, пардон, писала первые дни литрами))) гормоны отпустили

23 набрала. И разгрузочные дни на твороге делала, и морс клюквенный пила. И салатиками питалась, а вес все равно полз. Решили, что отеки. Ну ноги конечно сильно распухли.

@e.marcova а после родов как? Удалось скинуть?

@karina533562 после родов мало ушло, 4 кг где-то. Ещё 5-6 в первый месяц. Остальное диетой. Итого 16 сбросила, ещё 7 нужно. Сейчас калории считаю. 1.5кг за две недели ушло

@e.marcova значит,надежда скинуть все таки есть)

Правильное питание нужно, а не диета)

@karina533562 ага, есть. Я когда задавала этот вопрос в прегге, узнала, что многие набравшие больше 20 в первые месяцы все скинули.

Я за беременность набрала 18 кг, ела немного, правда позволяла себе вкусности, но это все в разумных пределах. В последний 1-1,5 мес.как раз полез вес, отечность появилась - пальцы, ноги- вроде бы особо не бросалось в глаза, потому что постепенно , в вот кольца ни одно не могла одеть, обувь вся мала стала))

@karamelinam воооот, мне все кольца малы стали, вчера последнее со скрипом сняла.. Это ужас какой то)

Вообще не парилась с кг) да,набрала много.. 25 кг.. но все в роддоме и оставила) за 2 недели пришла полностью в форму)

Если нет отеков,то нафиг все эти разгрузки) я так считаю)

Я набрала 16 за беременность. Основной вес набрала во втором триместре. И набирала прямо сильно. А под конец беремннности почти ничего не набиралось. Не ела жареное и мучное. А вообще перед приемом старалась не есть, не пить и пописать сходить))

Делала разгрузку и все, за 1 бер. +21кг! В эту бер просто не ем после 21:00 и перекусы делаю яблоками зелеными) разгрузка раз в 2 недели!

Кстати, прибавка в эту бер с таким режимом всего 2.5 кг за 19 недель) так что разгружайтесь)

@mamakoshka_mur 19 недель это еще не показатель, я до 26 набрала 3 кг, ела все подряд, но не очень много, а сейчас ем раза 3 в день, сладкого, соленого почти не ем и за 5 недель плюс 4кг

Я набрала 23😂тоже говорили,старалась сладости исключить и булочки, а вот диету «яблоки» и «творог с кефиром» я не осилила,после дня на яблоках чуть в обморок не шандарахнулась и после этого послала всех врачей со своими советами)

@olgalashtaeva1408 для меня показатель, я в 19 недель уже +6 кг набрала с первой!