Я согласна с предидущими сообщениями. Воду нужно пить 1,5-2 л. Обязательно. От отеков коленно-логтевая поза, на правом боку полежать, на левом -все по 10-15 минут. Уменьшить кофе потребление. У самой начались на днях, но я в те дни воду меньше как раз пила, теперь с бутылкой на работе сижу возле компа.

Пить надо чистую воду и меньше будет отеков. А все остальные напитки надо ограничить. Чай, кофе, соки, супы и т д.

@vikyca.96 и плюс ещё давление 😕

Нельзя ограничивать себя в питье. Главное после 18 пейте совсем немного.

@ulana250081, ого(ну у меня такое второй вечер,замечаю,ну больше ноги чем руки)

У меня такая же проблема, ужас ноги и руки бутылочки, кольцо не успела снять пришлось срезать 😣

Чем меньше вы будете пить воды, тем сильнее организм будет её копить в виде отёков!!!! Это самая грубая ошибка