@katherine_kristina, спасибо

@tata77777 посмотрите тут ссылка может что подойдёт вам)

@katherine_kristina, реально не знала !думаю вообще чем завтракать ,я каши не ем 🤷🏻‍♀️

@maumurrrrrinio, удачи🙏🏻

@tata77777, вино всегда разрешалось по бокалу! У меня Свекровь всегда постится сколько ее знаю, она говорила!

Про вино первый раз вижу !вот хлеб и вода я так не смогу (

@katherine_kristina я прочитала что сегодня и завтра (желательно,но если невмоготу то можно хлеб и воду/квас)не есть,гречку тож люблю)сохранила календарь который у вас,вроде все понятно)Так значит 3 дня до первой пищи)

@maumurrrrrinio, для меня сложно было первые 3 дня, когда можно было есть горячее стало легче)) я фанат гречки))

@katherine_kristina я вот тоже решила,пока хочу чай,но стараюсь отвлекаться)к какому дню адаптировались?

@maumurrrrrinio, соблюдала до беременности 1 раз, вот решила сейчас повторить-очиститься

Спасибо,и Вас!Вы соблюдали?или соблюдаете?