Как сбросить вес будучи беременной на 5 неделях не во вред ребёнку? Токсикоза нет. Вроде ем немного. Но вес как был 5 лет назад , так и остаётся. Не хочется прибавить к 80 ещё минимум 10!
Комментарии
@rita_, у меня тоже муж 70 кг при росте 177 ) и я колобок с таким же весом в 168 ростом))
@stomat, я сидела на безуглеводной диете, похудела на 12 кг, но когда старшей год был, а беремененная, не рискнула бы себя ограничивать ) организм то требует)
@rita_, будем стараться, чтобы не быть жабой толстой
@stomat ну вообще при таком росте, всего ничего надо скинуть) у меня муж 185 и 74 кг, красота😍ничета мне😂
@stomat может к гинекологу-эндокринологу ? сама собираюсь, сейчас тоже 80 вешу...набрала от лени и вредной пищи😒а еще гармоны сдали(врач сказала от лишнего веса. Вот хочу на пп, так проше, хорошо еще с кем то)
@stomat, рост то хороший, меня при своём 168 в вес 70 никто не сажал на диету, когда встала на учёт
@kristina_baby, при таком уж не посадит)) смотря какой рост конечно
@rita_, вроде не ем хлеб, сладкое редко и не кг. И диеты и что только не пробовала... за 5 лет никак
@olgazadira, врач в любом случаи при таком весе посадит на диету... и скорей всего заставит вести дневник питания
@stomat тогда точно стоит попробовать, я с сыном на учет вставала 76 кг, а пошла рожать 70 . Там главное первое время настроиться и все пойдет как по маслу😊
Налегать только на овощи и варёное мясо, гречку ... исключить мучное, даже хлеб, сладкое тем более.... поставить цель и ходить в день минимум 5-10 км
Обязательно сейчас этим заниматься?((( ограничивать, нервничать
@blasskangel, йогой занималась, сейчас боюсь на ранних сроках.
Просто питаться правильно, исключая мучное и сладкое. Больше двигаться, гулять, бассейн, йога. Если противопоказаний нет.
У меня такой проблемы не было. Но подруга брала какие-то травы у женщины одной. Контактов женщины не осталось к сожалению. Но знаю что сидит она только в одноклассниках 😂
Звать Ефимия Маценко. Русская такая женщина набожная.