Где этот человек, который говорил, что в беременность можно отдохнуть и выспаться на год вперёд 😕 Как бороться с бессонницей? 😴😴
Мне ничего не помогало( я в итоге плюнула и спала как могла с 3 ночи до 12-13 часов
У вас неправильная формулировка)))) там правильно «нужно» а не «можно»😂
Никак 🤷🏽♂️ только если , наверное , не давать себе спать днём .
В прошлую беременность весь третий триместр не спала ночами . Утром мужа провожала на работу , завтракала с ним и только ближе к 10 утра засыпала 😨
С бессонницей можно бороться одним средством РОДИТЬ!
Я сама мучилась. ...но уже в первый день после родов ахаааааа отдохнула! Терпения!