Доброе утро☺ девочки,чем заменяете сладости?Я за все время набрала только 2 кг.,но в последнее время…

Сухофрукты, орешки

Батончики злаковые и с сухофруктами.

В основном фруктами

@gribkovaelena2017, орешками тож не вариант увлекаться,они тоже нормальную такую прибавку дают и оторваться от них невозможно😂

@chugunovaeg согласна😊 в меру надо

@gribkovaelena2017, «в меру»...какое сложное понятие при беременности😂😂😂

Я делаю такую смесь: чернослив, курага, инжир, изюм, грецкие орехи, лимон (сок), мед. Все в мясорубку и с чаем по 1-2 ложки😊

@kurdsv, это вкусно🤤

Взять одну конфетку и быстренько попить чай без телефона, компьютера, телика, книжки.

Сухофрукты, особенно финики, мед, горький шоколад, за беременность набрала около 9 кг, последний кг в рд в патологии, булки у них вкусные были😂😂

@irina_d8, вот и я мечтаю набрать не больше 10ти...но такими темпами я их быстро нажру и преумножу😂

Бананы, виноград, груши

Сухофрукты,и две чайные ложки белого меда(одну утром другую перед сном что бы спалось хорошо)купили недавно в Бердске

Фрукты, сухофрукты немного, а сладости это аллергены...я столкнулась с ней и теперь вообще не ем шоколад, из сладкого иногда сушки, или варенье пару чайных ложек. А до аллергии ела шоколад молочный с цельным орехом, по плитке за раз...вот и результат!

Тоже сделала смесь как выше написали, очень вкусно и можно витаминные таблетки не пить.

@alina.aaa.amur, у меня походу тоже уже предвестники аллергии,иногда красные пятна на лице,но я все списываю на аллергию на холод и продолжаю уминать сладости😂

@chugunovaeg а вот зря, если у вас немножко пятен, представьте, что с ребенком? Он же тоже покрывается пятнами, у него ваша аллергия буквально копируется. Уже не о своих желаниях думайте, а о его здоровье. У меня в детстве была аллергия на молочку, гречку, смеси...меня кормили молотым рисом на воде...мама думала я вообще не выживу, похудела сильно, когда должна была набирать...в общем, бросайте свои сладости и ешьте для ребенка

Я тоже каждый раз заедаю сладеньким и +14 набрала уже🙈сей час заменяю яблоками ,апельсинами )вроде помогает но не всегда конечно 😉

Финики ела. Если на шоколад тянет, то не хватает магния и надо просто его пропить

Тут только самообладание поможет. Толку заменять на финики, сухофрукты и батончики, если они такие же сладкие и калорийные??? Вообще не вариант.

Не заходить на кухню😂 Сама каждое чаепитие не могу обойтись без сладкого😭😭😭 Уже ничего не покупаю. А вчера пришла в гости сестра и как назло с тортом🤦🏻 забыла ее предупредить, что в гости к беременной надо ходить без сладкого. Пришлось скушать кусочек. Ну очень вкусная Прага. Уж насколько я её терпеть не могу. А тут бы пол торта точно съела.

Я каждый день съедала и съедаю по плитке шоколада)) Не могу, очень хочется) За всю беременность набрала 7 кг, а сейчас вообще с шоколада не набираю. А так можно заменить фруктами, сухофруктами)

я оч люблю веганские конфеты. они тож калорийные, но там и микро и макроэлементов много)

Я тоже стала есть ооооочень много сладкого 🤷🏻‍♀️. Надо себя ограничить , решила просто не покупать 😑 прошло пока 2 часа, держусь 😀

@nova11, два часа😂😂😂

@протеиновые батончики и джем Бумбар. Вкусно жутко! Панкейки пеку и сырники с фитпарадом