Девочки, у кого какие лайфхаки, как справляетесь с жором при гв? вариант расслабиться и есть явно не…

Кушать фрукты 😀

@leyla2510, каакие?) вроде от бананов например наоборот толстеют

@sunnyisshining, яблоки, апельсины, мандарины, киви.

Я считаю, что от растительной пищи люди не поправляются (возможно это заблуждение).

Сухофрукты, финики, сухие бананы, курагу

@arina_arnaudova, от того наоборот поправляются)

@leyla2510, ну я пока не видела толстяка на огурцах)

@sunnyisshining, вот именно 😁

Моя мама спасалась конфетами Сулла, или как-то так называются (в аптеках продаются), тоже постоянно хотела кушать)

Говорит ещё хорошо помогает смесь для беременных и кормящих, что очень питательная (да и к тому же полезная), но насчёт набирают от неё вес или нет - не могу сказать, не помню что она говорила на этот счёт

@valkamelkaya, очень набирают)

@sunnyisshining, ну вот с конфеток у неё все хорошо было) ни грамма +

@valkamelkaya, да у некоторых на гв при сильном жоре даже минус по кг)

Послушаю, очень интересно, тоже поправлюсь на гв...раньше такой проблемы не было, ела все что хотела и когда хотела, а сейчас сразу на боках отражается

@dmiog, да у менятоже на боках, после родов я была стройна аки лань. как будто и не рожала.а сейчас медленно но верно что-то не в строну стройности повело

@sunnyisshining вот вот, после родов, месяца через 2, как и не рожала, а потом поперло

@dmiog, ага вот так же

@sunnyisshining ну может кто что посоветует))

Блин, это проблема намбер ван😩 по ходу только пп и спорт спасёт... Но я не могу взять себя в руки! Хочу есть и побольше!!! И не пп🤪@dmiog, @sunnyisshining,

Кушать больше белка. Он долго перерабатывается.

Ну не прям лайфхак, но мне помогает когда ночью пробираюсь к холодильнику выпить воды Ессентуки 4. Она солёненькая немного, ну и не такая безвкусная как обычная вода, поэтому помогает ночью 😅 но это при условии что в течение дня я норм кушаю

Хочешь есть-иди попей) чего-то теплого типа чая или компота. Или есть яблоки/сухофрукты/моркрвку/орешки (но не много). Короче, есть, но не каллормйную и не вредную еду