С завтрашнего дня собираюсь худеть! Все, пора! Откладывала не знаю сколько🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️назад дороги нет)) мне надо скинуть 5-6 кг! Итак! Кто знает как согнать лишнюю жидкость? Детокс суп...

@galaxy8, я не поленилась и забила этот рацион в фатсекрете. Получилось в день 720 ккал.

Это конечно здорово приведёт в норму вес, го здоровье нафиг уйдёт туда же с кг. Будьте внимательны к себе.

18.02.2018 Нравится Ответить

@leya_leya есть группа магги,там есть правила в картинках...очень удобно, посмотрите там все нюансы😊Фрукты какие можно и какие нет, овощи.Мясо желательно свинину,когда указана курица то лучше не филе)Но если есть только курица,не страшно если один прием сделаете ее)

19.02.2018 Нравится Ответить

leya_leya

@anna_alexshop, ну всё!!! Держитесь мои кг))))
А подскажите, плиз, вот вечером мясо надо.. курица подойдет?)

19.02.2018 Нравится Ответить

ani_lash_pargolovo

@leya_leya очень, в первую неделю уже будет заметный результат.Отвесы очень хорошие)

19.02.2018 Нравится Ответить

leya_leya

@anna_alexshop, спасибо огромное!)
А хорошо скидывается, да?)

19.02.2018 Нравится Ответить

ani_lash_pargolovo стикер

19.02.2018 Нравится Ответить

ani_lash_pargolovo стикер

19.02.2018 Нравится Ответить

ani_lash_pargolovo стикер

19.02.2018 Нравится Ответить

ani_lash_pargolovo стикер

19.02.2018 Нравится Ответить

sytinatatyana90

@sane4ek, нет если реально есть рвение и желание))

19.02.2018 Нравится Ответить

@sytinatatyana90 тяжело???)

19.02.2018 Нравится Ответить

sytinatatyana90

@sane4ek, я первые пол года ничего не ела, а сейчас все, но в оооочень маленьких кол-вах..Мучное и сахар вообще исключила.

19.02.2018 Нравится Ответить

elenastrelec9638

У меня знакомая на сбалансированного питании худела от NL. Она на ГВ. Результат быстрый очень. И жидкость выводить

19.02.2018 Нравится Ответить

olgapyatkova

@baraboshaaa это не правильно.
От пальцев грамотного массажиста синяков нет,и боли нет.
Задача массажиста достичь эффекта не методом боли.
Просто сейчас многие горе массажисты втирают,что боль и синяки-это значит работа кипит в организме.
Полный бред

19.02.2018 Нравится Ответить

k_anastasiya_v

@baraboshaaa, да, у меня подруга 10 кг сбросила на ЕД и в восторге, говорит голодная совсем не ходила)

19.02.2018 Нравится Ответить

@sytinatatyana90 а кроме клетчатки и жидкости ещё что можно?)

19.02.2018 Нравится Ответить

@baraboshaaa на счёт голодно, первые три дня может показаться что чё то маловато, но потом втягиваешься)))

19.02.2018 Нравится Ответить

@baraboshaaa я на яичном варианте сидела, пробовала на твороге, но как то он мне не пошёл))

19.02.2018 Нравится Ответить

leya_leya

@anna_alexshop, а можете скинуть тут в комменты меню диеты?
В интернете миллион вариантов творожного меню 🤦🏼‍♀️
Я тоже после гв собираюсь скидывать нажранное😂😂

18.02.2018 Нравится Ответить

ani_lash_pargolovo

Творожный вариант магги быстро приводит в форму, килограммы просто тают.Меню четкое,всегда сыт! Попробуйте😊

18.02.2018 Нравится Ответить

ani_lash_pargolovo

@sane4ek согласна!Магги супер диета,я так же за месяц скинула и вес долго не возвращался💪

18.02.2018 Нравится Ответить

@sane4ek, не голодно? Читала вот только про нее.. вы на яичном или творожном варианте?

18.02.2018 Нравится Ответить

@ane444444ka, загуглю, спасибо)))

18.02.2018 Нравится Ответить

@stavi, Дюкан хорош вообще, но сильно по почкам бьет(( белковых дней много, не выдержу столько без овощей((

18.02.2018 Нравится Ответить

@k_anastasiya_v, это которые типа энерджи диет?

18.02.2018 Нравится Ответить

@galaxy8, крутое меню!! Спасибо!! Только я б белков чуть еще добавила, на полдник творог 5%, например)

18.02.2018 Нравится Ответить

@olgapyatkova, я не переношу массаж((( мне пипец больно,всегда(( раза три начинала и бежала после первого сеанса аж пятки сверкали! И синяки потом от массажа жесть, от каждого пальца массажиста((

18.02.2018 Нравится Ответить

@sytinatatyana90, а с питанием что делать пока клетчатку пьешь?) много слышала про клетчатку положительного! Даже одно время эубикор пила, лет 8 назад)

18.02.2018 Нравится Ответить

olgapyatkova

Несколько сеансов хорошего лимфодренажного массажа и из Вас столько жидкости выйдет,что Вы даже представить себе не могли,сколько ее лишней в Вас есть)

18.02.2018 Нравится Ответить

@yuli_sorokina, это да . Я сейчас на ГВ вообще умираю без сладкого (( поэтому часто его ем ( в итоге не скинуть вес

18.02.2018 Нравится Ответить

@galaxy8, Что хорошо вам идёт, может навредить другим. Но за кефир со специями взяла себе на заметку- нашла у вас в ленте.
Мне худелось в 23-24 л куда легче, чем сейчас.

18.02.2018 Нравится Ответить

sytinatatyana90 стикер

18.02.2018 Нравится Ответить

@yuli_sorokina, и кстати , я забеременеть не могла . Как стала жить по такому режиму бац и две полоски . Конечно за беременность я знатно набрала. Но меня во все тяжкие понесло )))

18.02.2018 Нравится Ответить

@yuli_sorokina, да 5 раз в неделю
💪💪💪 отлично . Витамины пила и все было ок. Построите рацион Виктори Бэкхем

18.02.2018 Нравится Ответить

Яблоко ещё 100 , грейпфрут .

18.02.2018 Нравится Ответить

@galaxy8, вы ещё и тренились с этими ккал ?? 🙈🙈🙈

Как ваш цикл интересно , волосы, ногти ?

18.02.2018 Нравится Ответить

yuli_sorokina стикер

18.02.2018 Нравится Ответить

yuli_sorokina стикер

18.02.2018 Нравится Ответить

yuli_sorokina стикер

18.02.2018 Нравится Ответить

yuli_sorokina стикер

18.02.2018 Нравится Ответить

@yuli_sorokina, ошибочно посчитали . Там на большее колоссов калорий . Я так с тренером к лету в форму прихожу .

18.02.2018 Нравится Ответить

18.02.2018 Нравится Ответить

k_anastasiya_v

Попробуйте сбалансированные коктейли если вам надо быстро)

18.02.2018 Нравится Ответить