Девочки, напишите пожалуйста сколько кг можно поднимать в 3 триместре, я стараюсь не более 2 кг(

Не думаю, что есть какое-то ограничение прям в кг. Нужно просто не поднимать тяжелое, а если даже поднимаете что-то, то правильно распределять нагрузку

Нельзя много поднимать , а я все равно умудрялась,: тянуться вверх нельзя если что то высоко находиться

Не слышала про ограничения по кг. Эээ, я не была норм беременной и носила пакеты далеко не 2 кг, учитывая что был ремонт и переезд и я всякую красоту покупала и шмотки. И племянника носила своего, он где-то 13 кг был

Будучи беременна второй, старшую не получалось не поднимать. Врач прям строго не запрещала, просто сказала стараться поднимать как можно реже.

А я врача спросила конкретно про кг - мне сказали не более 2-х.

До последнего тягала сумки с продуктами)))соседка смеялась,что потом буду ребенка тянуть одной рукой,а в другой пакет

Так и делаю))))

@puzanova, спасибо

Спасибо всем за ответ

Кг - это условности. У всех ведь разная комплекция и состояние здоровья... Просто смотрите, что бы вам не было тяжело. Я, на пример, с пола на стол и назад регулярно поднимаю оверлок (13 кг). А вот с магазина если что-то несу - не больше 3 кг и то в разные руки, или рюкзак. А если еду куда-то, так вообще по минимуму беру только самое необходимое. От постоянной нагрузки быстро устаю.

Я во вторую беременность до последнего дня дочку на руках носила часто (11 кг), все ок 👌

В первую беременность не носила ничего тяжелее 5 кг, в эту - дочка с беговелом и ничего, нормально😆

Вы же беременны, а не больны. Поднятие тяжелого вредно как для беременной так и для не беременной. Около 10 кг нормально я считаю. Ведро поднимаю, малого 11 кг тоже. Вы же не качаться будете

таскала всю беременность на поводке псинку в 30 кг, а когда у нее сносило крышу при виде друзей хвостатых то там все 60 было)))

И поднятие подразумевает на не продолжительное время, носить тяжести конечно не стоит, но банку огурцов трехлитровую можно и поднять без грузоподьемника

Таскаю сыну свою 13,5 кг каждый день)) с коляской и в ночь сейчас с этими зубами просится на ручки покачать иногда) тяжело конечно, не представляла как я буду беременной с ним справляться, но все терпимо и не смертельно)

Всю беременность тренировалась в тренажёрном зале (противопоказаний не было). В третьем триместре приседала с грифом 20 кг. В родзале тоже приседала держась за Кресло - легче было тужиться😂

По 10-12 кг. пакеты тягала. И баклажки с водой 💪🏻

Зависит от того, сколько поднимали до беременности )

Я в зале тренируюсь до сих пор, 30 кг тягу делаю. Но до беременности я могла и 60 сделать. Поэтому все зависит от привычных нагрузок

Смотрите по самочувствию, я бы телом много подняла, но если больше килограмм трёх - сразу начинает тянуть внизу, выделения и лежу потом весь день.