Когда уже можно начать заниматься спортом после родов?? Каким ( силовые, фитнес)?

Question

Nadin · Answer

@anuta92_10 нет, все хорошо

Анюта · Answer

@mamimota, а молоко не пропало?

Nadin · Answer

Начала, когда сыну было 3 мес. Сначала дома на беговой, сейчас спорт зал, групповые занятия

Nanon Trit · Answer

Начала сразу как швы зажили после разрывов.. примерно через 3 недели уже пресс качала

Комментарии