Всем привет!! Давненько меня здесь не было) зато приятно зайти и почитать всех тех на кого я подписана. У нас тоже все хорошо , Тиша ходит в школу, Ваня днём по будням с няней, ну а я на учебе. Вечером дома у нас туса ))) Жизнь заиграла новыми красками. Недавно ко мне пришло осознание, что я была год в депрессии, и вот недавно только пришла в себя ! Адаптация к стране и второму ребёнку одновременно не прошли для меня легко. Зато теперь я знаю свои предел, и начала себя слушать и беречь. Это как...

Беременяшкам на заметку☝🏻

・・・

Только давайте без пошлостей💁🏼Это не про то, про что подумала я когда мне сказали🤦🏼‍♀️

Примерно с 20-25 недели беременности врач-гинеколог назначает коленно-локтевую позу.Я подумала "зачем?"🤷🏼‍♀️Но оказывается в этом очень глубокий смысл: освобождает внутренние органы от давления плода,в частности профилактика урологических заболеваний ооочень хорошая.☝🏼

Нюансы: делать эту позу нужно 1-2 раза в день по 20-30 минут.

Можно пользоваться подушкой, можно совместить с растяжкой, мож...

Когда меня спрашивают, как нам так долго удаётся жить вместе (17,5 лет в браке и 23 года знакомства), я говорю, что для семьи очень важны традиции. То, что остаётся неизменным, даже если любовную лодку швыряют волны непонимания: воскресный обед, разговоры перед сном, Новый Год не в ресторане, а на даче с большой семьёй: бабушками-дедушками, тетями-дядями.

Кажется, сегодня мы обзавелись ещё одной семейной традицией. Делать чучело Масленицы своими руками, сжигать ее в кругу семьи, а не ходить на ...