Масленица, так что поговорим о насущном. Как вы заставляете себя не жрать? Ну вот смотришь ты на…

Никак не могу, я проигрываю эту битву) и уже 46 цифра меня тоже пугает ((((

@siran-sasha добро пожаловать в клуб

Привет от 48🤚😱

Представляю как тяжело бывает во время тренировок, можно выпить стакан воды или съесть фрукт и уже не будет так хотеться

@alyona2734 кто-то и в 56 комфортно себя чувствует, но я с ростом 157 себе не могу такого позволить...

@ielvina хороший вариант, кстати. Правда, фрукты тоже много нельзя, там сахара дофига

@liza.ievleva, ну это да, можно тогда хлебец какой-нибудь, что-то малокалорийное

@ielvina огурец :)

О! Эта история с 46 размером... я не могу психологически купить в магазине штаны этого размера! Даже если они классные, если 44 не лезет, они автоматически переходят в разряд дерьмовых штанов маломерок и остаются жить в магазине!

@darya1302 у меня бойфренд одежду продаёт. Вечно ругает таких как мы с Вами "эти бабы вечно берут не свой размер, а потом пишут отзывы, что платье маломерит!!!" 😝

@liza.ievleva, ну конечно же маломерит! Мы же с вами это понимаем!🙈😂😂😂

Если б от вкусняшек у меня росла именно жопа, я б ваще не парилась. А растёт то живот🤰🏼🤰🏼🤰🏼😭😭😭

А я уже почти месяц питаюсь правильно, похудела, одежда стала подвисать, простая еда без соусов кажется вкусной)просто продержалась 2-3 дня, а потом по принципу «ну не зря же я держалась, не хочу начинать все заново»!😅сладкое люблю безумно

Рассматриваю себя в белье в зеркале. Омерзителен этот жир нависший!!! Перед тем , как запихать в рот ещё одну конфетку вспоминаю своё мерзкое отражение и убираю прочь конфетку/ блинчик / бутерброд итд

Оо! Ох уж эта цифра 46. Сама не знаю, что с ней делать, для моего 156 роста, это просто кошмар(( чувствую себя самой толстой на свете

Я не могу не есть 😆отрабатываю в зале потом

Почитай @mamkakosti, она хорошо об этом рассказывает) благодаря ей с 26 января я потеряла 4 кг, и самое важное у меня изменились мысли насчёт еды. Не знаю что случилось, но тут я грешу на купание в проруби😊

Я очень люблю есть 😭😭😭 помогает только валить из дома

@vita_ta, аха-ха я с вами согласна,валить валить подальше)))👍🏻

Не покупаю сладкое, булку. Кроме меня никто не затаривается, так что чо я набрала, то и едим)

@opi.um ну это вообще прекрасный вариант... Но у меня дома худой мужик, который вечно тащит запрещенку, несмотря на мои угрозы стать 58 размера

@natakorona крутой вариант, кстати

@vita_ta @zhenechkaa я и так не дома почти всегда! 😒

@liza.ievleva, тогда думай, что у тебя нет ₽ и не покупай ничего)ну или кефир)