Девочки с опытом ,дайте пару советов о родах схватках и тд.,что вам помогало как правильно себя вести 🤷🏻 ♀

Я все время провела с закрытыми глазами, так было проще... и слушала врачей и дышала так, словно из горло букву Х пытаюсь выдавить

Дыхание и расслабление. Удобная поза на схватках. И муж)))))

@kitaniva1993, про закрытые глаза это мне кажется и правда лучше,чем все лицезреть 👀

Правильное дыхание! не тратила силы на оры и крики. Рада, что была в родовой одна. Присутствие кого-либо явно было б лишним (муж, мама, доула и т.д.)

@nataliya575, с этим я тоже согласна ,я тоже никого не хочу в такой момент рядом ,это лишнее да и я думаю когда больно никого ничего вокруг не видишь

и еще момент: попросите попробовать походить во время сильных схваток (пока будет можно), т.к. иногда это легче, чем лежать. Мне разрешали. Но потом окончательно положили под ктг, тогда уже не дали встать

@oksi2922 ага, есть еще возможность типа вздремнуть между схватками

@kitaniva1993, 😺

Я орала каждую схватку 👍🏿 говорили дыши а я не могу начинаю дышать мне больно а орать терпимо

А на потугах уже не орала там уже сосредоточено дышала

Тоже помню много читала , как вести себя в родах, дышать правильно, удобные позы , слушать доктора и все такое. А как до дела дошло, орала как бешеная,( в детстве была травма тазобедренного сустава) боль нетерпимая, все из головы вылетело , и как дышать , и как вести себя.. под конец от боли начала терять сознание... Так что у всех по разному...

Мууууж, вот он вообще молодец. Самый активный участник, всё помогал-подсказывал-ухаживал. Массаж делал-это тоже мощное спасение.

Главное в потугах слушать Акушерку!!! Иначе разрывы будут. Я почти все схватки просидела на фитболе и раскачивалась во время схваток с закрытыми глазами и думала о приятных вещах. Лежать при схватках вообще не понимаю как можно.

А так, вот вы представьте себе, будто бы распускается бутон. Сразу легче становится 👌🏽👍🏽👍🏽

Ой страшно все равно,конечно все наверно индивидуально ,но я трусиха та ещё я к гинекологу на мазок ходить боюсь от не приятных ощущений😺а тут целый ребёночек

@oksi2922, я тоже ненавижу эту процедуру. 😂😂😂 но там, настолько становится насрать. Лишь бы родить хорошо.

Я вот ещё и поспать успевала, в схватках!!!)))))

Главное слушать что врачи говорят. Рожать не страшно -рожать больно😄 эту фразу я запомнила с первыми родами.

@xyliganohka, вот это и страшно что больно 😺

@taskaevadi, 😹😹😹Ничего себе вы мой герой

@oksi2922 оно того стоит! Еще не орать. Так силы тратишь не туда

@oksi2922, 😁😁😊

@xyliganohka, некоторые девочки рассказывают что именно момент когда организм сам по себе тужится самый трудный 🤷🏻‍♀️я вот не понимаю как перебороть можно это

@oksi2922, как раз таки потуги не такие тяжёлые. Там ребёнок же помогает выходить.

Дыхание на небольших схватках на счёт вдох носом 123(4),выдох на 123456 ртом, при сильных схватках дыхание 'собачкой' ртом, в идеале двигаться, ходить; можно колено - локтевую позу при дыхании (матка в подвешенном состоянии лучше и рассоабляется).

@oksi2922 для меня самое болезненное было- это схватки, а подтуги были терпимы. Все же разные. Я боли не боюсь. Так уж вышло что часто была в больницах, переломана почти вся. И скажу одно роды не самое болезненное 😄 да и зависит от болевого порога все.

Знакомая девочка сравнила схватки с клизмой 😁 Кстати, ощущения схожи. Говорит представь, что тебе поставили клизму с 10ю литрами воды и говорят терпеть 3 часа.

А мне во время схваток помогала поза собачки. И ещё моей ошибкой было то, что я кричала и громко. В следующий раз постараюсь терпеть или что-то в руки взять и сжимать (руку мужа больше брать не буду, у него она вся в синяках была), и ещё возьму что нибудь, что в зубах зажать можно. Вдруг поможет. Не хочу кричать больше, это вредно для малыша. И во время схваток буду думать не о себе, и о том, что мне больно. Буду думать о ребёнке, и как ему сейчас тяжело, и возможно, гораздо тяжелее и страшнее, чем мне

И еще, не закрываться в себе - а идти на контакт и с гинекологом и акушером😊 не все так страшно ))

@xyliganohka, @olechka12345, @elenakazina3, @taskaevadi, @sabsafi2013, @navnatseg, @olesia.borozdina, @kitaniva1993, @nataliya575, @jordan_inna, спасибо ДЕВОЧКИ ПОСТАРАЮСЬ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СОВЕТАМИ 🙏🏻

Когда схватки я считала, один два три и тд)) сосредоточилась на счёте))

Слушать врачей, прям изо всех сил сосредоточится на этом. И думать о том, что малышу намного тяжелее и только ты можешь ему помочь. Не жалеть себя

@anastasiia77, это правда очень важный момент

@qwertgfdsa1 и я так делала))

Дышала по глубже, считала и старалась не думать о боли...считайте что просто мышцы матки сжимаются- родите и пройдет🤗

Я готовилась как могла, читаоа книги и смотрела видео, была уверенна что смогу и в итоге потерялась 😕

@nikonovaulia025, но все же на фото у вас прекрасное чудо светится 😻

Что бы вам ни советовали дышать, ходить, прыгать 😁у вас все будет по своему, и поймёте это только в родах, будете ли вы кричать или тихо сопеть, все разные, болевой порог разный. И первый раз не так страшно как второй! Не переживайте!

@ks83, спасибо надеюсь все таки будет все тихо 😺😺😺

Оксана ))) ничего не бойся, как нам говорили в роддоме , беременными от нас не уйдут 😃

Все будет хорошо, настраивайся на это. Слушай врачей , все само по маслу пойдёт

Удачи ❤️💕 здоровья , сил тебе и малышу 👌

Я себя убеждала тем, что ребёнку в этот момент сложнее , намного сложнее.

Думала только о нем 🐒

и помогало

@mashuuuulya, Спасибо дорогая💋💋💋💋Я спрашиваю у всех 😺это уже в голове засело, больше не страшно а хочется увидеть ее уже и сделать все максимально правильно

@oksi2922, да когда роды наступают, там все с головы конечно вылетает , и кроме как о том, чтоб быстрее родить, мыслей больше нет ))) все будет хорошо 👌

Увидишь свою малышку 😍 а там уже счастья полные штаны будут

@mashuuuulya, дай бог 😺💋💋💋