Девчули! Как начать спать ночью и как не жраааать? Вес в последние 4 недели просто не уловим🙈, ну и конечно, рот не…

Не сидеть днём дома и не спать, понятное дело ночью не спится и открывается второе дыхание на жратву😂😂😂

Я ночью сплю, потому что набегаюсь днём))

А если не сплю, то мне хреново и не лезет в горло нечего)))

@malvinka9, не могу спать ночью ещё с 23 недель. Ни чего не помогает. Просто не спится и все.

@katherine.and, а днём??

@malvinka9, с трудом, к тому же постоянно встаю в туалет

Выше правильно Девочка написала 😂! Днём дома не сидеть, ночью спать 😂😂! Я вчера встала на весы и подумала , лучше б они врали 😂😂

@katherine.and я вам больше скажу, когда будете на ГВ, есть будете ещё больше и тоже по ночам часто😂😂

@blue808berry808, о, неееет😭

@katherine.and но есть один плюс, по крайней мере пока что я от этого не поправилась 😂😂

😂😂😂😂😂

Меня врач выругала и посадила на диету,хотя я не ем колбасу , вареники и мороженое....Сон стал лучше.

@gospojazlodeyka, а поделитесь диетой.

@katherine.and без соли,все вареное,без специй.... бананы,хурма и все сладкие фрукты и овощи до 12, последний прием пищи 17-18,позже можно кефир,чай без сахара...сладкое можно только до обеда.

Естественно я подсаливаю немного и без специй вообще не могу.

Зато сплю как убитая в ожидании вкусного завтрака и бананчика)))))

@gospojazlodeyka, спасибо) Ещё есть у меня время на эксперименты😂

@katherine.and а....ещё.... конечно хочется блинчика или котлетку жареную, кусочек пиццы ...но только до 17.00 ем эту гадость и не много ,один два кусочка...и не каждый день.

@katherine.and )))) попробуте,может и вам подойдёт.

Только проблемы с туалетом у меня начались (

@gospojazlodeyka, сколько уже вы придерживаетесь?

@katherine.and только назначили,неделю сижу.

@gospojazlodeyka, 👍. Держитесь! И пусть не будет ни каких помех!

@katherine.and спасибо,вам того же)))

Тоже последний месяц ночью ем и не сплю , хотя целый день бегаю и на одном месте не сижу . Мне моя Г назначила пить 7дней таблетки Алора , это для лучшего сна, если хотите попробуйте .

А я просто себя переборола, хоть и набрала в весе что вовремя первой беременности и второй, но ночью кушать для меня табу, если очень уж хотелось то пила воду и все, раза 3-4 себя пересилила и больше не хотелось, но я даже не начинала кушать ночью. И на ГВ тоже не ела, табу. Набрать легко а сбросить??? А ночами когда не спалось читала, много читала, иногда по книге за ночь. И ещё помогали уснуть вечерние прогулки после каких никакой еды. Погуляли, помылись и в люлю