Краткая информация про раннее укладывание. Может кому-то пригодится ;)

У нас наоборот вот ,если я ее рано положу на ночь часов в 9 допустим ,то ночные пробуждения неизбежны , а сейчас мы ложимся где то в 22:30-23:00 и спим до 8 утра ,в 8 кушаем и досыпаем часов до 11 ,поэтому не всегда эта теория подходит,вечером часов с 6 до 8 можем поспать

С самого рождения в 20.00 укладываемся)

Мы тоже с рождения от 19 до 21 в этом промежутке всегда ложились

Точнее ложимся, а то сглажу щас😅

@irinka133, @ninakosh, старшая до сих пор в 9 ложится, младшая в восемь и утром в 7 подъём, садик не страшен в плане пробуждения 😅

@alekola ну это же клёво, даже если думать с эгоистичной стороны удобнее когда ребенок в 9 ложится, а не в 12. У меня все знакомые дети вашего возраста, в 11-12 укладываются😏 не считаю это нормой, да и в школе в 9-10 отбой должен быть

@irinka133, согласна! С 21.00 до 23.00 это наше с мужем время и моё время тишины и спокойствия 😂

@irinka133, читала очень много о сне, и во многих было написано, все мы жаворонки по сути, а совы это образ жизни, приобретённая привычка

@alekola да, я тоже так думаю. Вот сама замечаю сижу в 10 спать хочу дико, но не иду, а потом пересижу это время и раньше часа не лягу, ещё и ворочаюсь

@ninakosh @irinka133 а просыпаетесь во сколько? Мы вот никак не можем раньше 12 ночи уснуть, после ванны начинаются игры, веселье, и только в 12 в час засыпаем

@elena615 в 7-8

@elena615 в 8-8.30.

@irinka133 у меня сестра постоянно говорит, вот мои в 23 ложились, зато вставали позже и я высыпалась. Но блин, как бы это правда т не звучало, но когда побыть в тишине?! 😂 а встать в 8 мне не сложно, я и так всегда рано вставала)

@elena615, попробуйте сдвинуть время купания, после ванны перевозбуждается скорее всего.

У меня к режиму жесткий подход, никакие гости и поездки его не сдвигают, все подстраиваем именно под режим детей, мужа сначала это очень раздражало (так как с первой дочкой жили в однокомнатной студии), я тезисно ему объяснила: самое важное выбрала из прочитанного о сне, и он согласился.

@alekola попробуем)

Моя ложится к 9, и спит до 9-10 обычно, ттт не сглазить😂😉😂