Девочки знаете что хочу у Вас узнать. Практикует ли кто для себя аффирмации ? Слушаете ли Вы мантры?…

@snokvinne вот я примерно с пару недель об этом узнала, со своими тревогами и паническими атаками, и для себя подбираю аффирмации. Честно, становится лучше. Поэтому я хочу в это немного углубиться, что бы научиться это все правильно делать, так как в голове чаще мысли очень непонятные не хорошие, а сейчас стараюсь в голове в мыслях прокручивать эти аффирмации. И реально на душе хорошо становится.

@elenkaa при панич.атаках хорошо помогает книга Андрея Курпатова "Невроз сердца"…там в некоторой степени и про аффирмации

@jannette спасибо почитаю.

@jannette, а не подскажете где покупали?Нигде найти не могу 😕

@dakylina а в инете скачать? Я все книги качаю.

@elenkaa, что-то не подумала про этот вариант)))Привыкла по старинке обычные книги читать😏

@dakylina даже уже не помню, это несколько лет назад было)

@dakylina я просто всегда качаю) бесплатно)

Послушайте торсунова О. Г у него много лекций о духовном развитии о молитвах и т д