Как я контролировала вес во время беременности (может кому то пригодится)
Как я контролировала вес во время беременности (может кому то пригодится)
Стандарты набора
12-20 нед 25% веса
21-28 нед 45% веса
29-36 нед 30%
Брала желаемый вес и рассчитывала набор на неделю (я рассчитывала на 7 кг, но набрала 9,6)
Взвешивалась каждый день. Кишечник работает медленно и можно набирать много очень неожиданно. Если стараться набирать вес плавно 13-15 кг, то растяжек все равно не будет (гарантий конечно никто не даст), тк кожа успевает адаптироваться. А если за 2 дня вы набрали 2-4 кг (у меня такое было), то кожа начинает чесаться и лопаться..
Dariia·
Мама дочки-младенца
Все эти стандарты это не особо как есть , я набрала 4,5 кг за всю беременность и все супер
Юлия·
Я набрала 13 кг,правда не очень контролировала!😁
Растяжек не было - но начали появляться когда после родов живот стал уходить... Так что тоже нужно ухаживать за кожей. Сейчас мажу специальным кремом - но маленькие видны!😢
Настена·
Мама сына (1 год), беременна (15 нед.)
Набрала 28😂растяжек не было) через три дня после родов сбросила из набранных 28- 25)))))
Olga Homenko ·
В ожидании первенца
@nesti_mom круто) призгавайтесь вы ведьма？)🤔
Настена·
Мама сына (1 год), беременна (15 нед.)
@fenixxx4767 хрен его😂сейчас вот вторая беременность и жееесть))))вес растет каждые два часа)))
Marysabel·
Мама сына (5 лет), беременна (16 нед.)
Я набрала 16. Живот чесался ужасно. Но растяжек нет ни одной. И не мазала ничем, просто увлажняла. Растяжки-это личная предрасположенность.
Ivanka·
Мама сына (1 год)
Я набрала меньше 9. Растяжки есть и вся задница в рытвинах. Целлюлит появился на месяце четвёртом и до сих пор я его не поборола.
Natalia·
А які треба вправи робити? Я набрала 20 кг