Муж сказал что я много жру 🤭 он говорит, что сначала я ною, что жирная, а потом но ночь пончики с чаем пью😦 нечего мне…

Я чтоб сладкое не есть,перестала чай пить(( ну и на бананы заменила. Или два кусочка шоколада утром

@wzhig, блин наверно это единственный выход😢 но я не пью вообще. Воду ненавижу 😬 что пить тогда🤨

Мармелад, зефир, пастила не такие калорийные, фрукты не знаю как называется типа вяленые, очень вкусные

ой,у меня точь в точь было на гв🙈🙈как только ввела нормально прикорм,это где то 7 мес,начала ходить в зал и села на пп)супер вообще)эффект не заставил себя долго ждать)

У меня отказы от сладкого маленькими дистанциями до следующего сладкого😂😂😂😂 а вообще после Гв стало легче не жрать и вес вниз пошёл) а так то сахар - это же зависимость 😅

@id1481505, проблема в том, что мне так не нравятся эти сладости(

@inessa.vitalev, мне кажется я ем от безделия) если я гуляю, что-то по дому делаю, я и о еде забываю)

@mininastich Такая же проблема))) но... Надо так надо)))

Я резко и от сахара отказалась и от сладостей. На крайний случай если сильно припрет был горький шоколад, пастила или зефир. А так с яблочками чай пила или вообще не пила чай, а просто воду.

После родов вообще сладкое ела как ненормальная, пока 7 кг лишних не набрала не могла остановиться.

@pardus, да да. Я после первого нормально похудела только когда перестала кормить, хотя должно быть наоборот, на гв ж теряются калории. И в этот раз похоже та же ситуация. Но я в принципе сбросила до своего веса, но кусок сала на животе бесит🙁

@id1481505, да уж. Я одно время халву ела, она вроде как полезнее) но все равно вернулась к конфетам и пончикам 😆

@irina_lahtionowa, ого😳 если я резко откажусь то впаду в депрессию и в абстиненцию🤪

@mininastich я в воду добавляю ягоды мороженные

Я просто не покупала в магазине ничего вкусного к чаю🙊🙊🙊

@wzhig, 👍👍👍

@las, ну да) и экономишь🙃

Вот такие пермские пастилки есть в продаже (есть ещё яблоко, вишня и абрикос), бывают они в Дикси, и в гипермаркетах (отделы диет. продуктов, для диабетиков). Чай можно попробовать пить и с фруктами - со свежими, с вялеными.

Глянула в профиле первую фотку. Вопрос-а каком месте то жирная?)))с пузом даже кости одни)

@mojjevelnik, надо попробовать) спасибо👍

@nesquik89, меня живот бесит, складка эта😦 после 2х детей все грустно там(

@mininastich мне кажется от отсутствия пончиков он не уйдет((

@nesquik89, надо в зал. Но малыша вообще не оставить🙁 папа поздно приходит(

@mininastich вакуум чудеса творит,попробуйте

@nesquik89, надо только не забывать его делать)

@mininastich, Афродита круглосуточная👆

У меня муж толе поздно приходит,

Поэтому я к 8 утра хожу в зал

@ducatik92, у меня с 8 до 20.00 работает 😆

@nesquik89, да я делала) но забила 🤨 надо заново начинать)

@mininastich, до 20 это не долго.

Ну в твоём случае в круглосуточный зал, рано утром

@mininastich, мне тоже рот зашей, пожалуйста🙏после н.г все жру и жру, спортом заняться не могу, мне лееееень😭

@ducatik92, ну в выходные сутками 🙁 для меня он вечно на работе((

@mininastich, для зала надо дикое желание🤷‍♀️

@miss_kisss, а скоро лето 😆

@ducatik92, я с радостью ходила на фитнес и всякие такие занятия) в зале скучновато конечно 😆

@mininastich, я в зал с тренером хожу, он не даёт мне заскучать

@mininastich, вчера муж припер шоколадку, я такая типо не слабачка, строго сказала "нет"💪и ходила вокруг этой шоколадки, ходила, в итоге сдалась, заварила чаек, откусила первый кусочек и тут по стс начинается передача "взвешенные и счастливые люди", а потом реклама фильма "я худею"😆я начала орать, что они все надо мной издеваются😆😆

@miss_kisss, 😆😆😆😆 конечно издеваются) я вчера не выдержала напекла стопку блинов и мороженого наелась🤤

@mininastich, я когда ем мороженное, думаю что от него не толстеют😆ну типо оно такое лёгкое, не то что булки и я от него не потолстею😆😆😆

@miss_kisss, ага)) конечно)) я ещё шоколадное люблю 😍😍😍

@mininastich, мне с фисташками очень нравится😆пресс что ли покачать пойти🤔

@miss_kisss, ага)) чтоб орешки прям там были🤤🤤🤤 я пойду поем лучше 😆

@mininastich, я уже планку постояла, только чёт как-то постояла что руки заболели😆пошла полежу😆😆😆

@miss_kisss, вот и правильно)) я планку не умею, я слабачка 🤪