Что можно и нельзя есть при грудном вскармливании?

Посмотрите видео Нины Зайченко, она очень доходчиво рассказывает о "диетах" и еде мамочек на ГВ🙋

Ну в животике они тоже часто икали. Это не страшно, у них просто еще диафрагма так работает. Покушал, поплакал, замерз - сразу икотка. Она не страшная и не беспокоит малышей, но можно поносить на руках, тогда проходит быстрее

Все детки икают. Это нормально )

На ГВ ела абсолютно все ну кроме всяких говняшек-неполезностей типа Макдональдса и прочего, но я это и до беременности не ела ) а ещё на меня плохо влияет капуста и бобовые, поэтому и это не особо ем. Атак абсолютно все, животики практически всех деток мучат не зависимо от того что вы едите )) просто надо набраться терпения, месяцев за 4-5 все будет в норме.

Пока животик настроится,будет плакать.

Бытует мнение,что диета кормящей матери не нужна и наличие коликов не зависит от её питания.

По своему опыту скажу- я на диете, колик мы не знали и не знаем)

Мы постоянно икали после еды.Это нормально.До 2 месяцев не кушала почти ничего,а животик все-равно беспокоил.Сейчас не ем рис,капусту,соусы и консервации.Ешьте свеклу отварную,и вашему желудку поможет и малышке не помешает

Я не ем молочку, капусту, сырые овощи и фрукты, дрожжевые продукты, в общем то, от чего у меня самой в животе ураган. А на счет икоты, то укутываю в одеялко и ношу столбиком, малыш согревается и быстро проходит икота.

Икота - заглотил воздух. Колики от него же.

Кушаю все

Ем каши,вареное мясо, творог нежирный, запеченные зеленые яблоки,картошку пюре. Не сильно большой асортимент. Хочу попробовать запечь рыбу. Съела банан,малая много какала,теперь боюсь эксперементировать.

@bybona29, у меня та же история с бананами:( но у нас ещё и газики сильные

Как бы говорят, что можно все, но обсыпает же малышню после определенных продуктов

А касательно животиков: попробуйте не кушать мучное и сладкое