Сейчас начала уже!пресс вообще в щадящем режиме,а все остальное прокачиваю)

Через полгода, раньше не было возможности

Пошла через год, но вообще не раньше, чем через пол года и обязательно после УЗИ шва и консультации с гинекологом! Можно конечно и через месяц побежать, если Здоровье не особо волнует, а главное красота🤷‍♀️ организму нужно восстановление обязательно

Говорят что можно через 6 месяцев, но вот например мое третье кс было просто сказка, занимаюсь уже

Через 6 месяцев

Начала заниматься через 3 месяца.

Через 9 месяцев)

Мне говорил реабилитолог в роддоме, что через полгода уже любые упражнения можно