Как всегда оставаться в хорошем настроении ? Не обращать внимания на мелочи, не зацикливаться на негативных моментах и…
Как всегда оставаться в хорошем настроении ? Не обращать внимания на мелочи, не зацикливаться на негативных моментах и научиться прощать 🤗.
.
Давно читала где-то, что эмоциональная реакция на обиду у человека длятся - Внимание! 12 МИНУТ 😨! 12 минут! Вы просто представляете себе это? 🙈. Т.е. 12 минут это реальная реакция нашего организма и психики на переживания, ненависть, обиду, злость по какому-то поводу, а все остальное - это просто пыль 😄. Дальше человек сам удерживает себя в этом состоянии А
Вот я задумываясь иногда, есть же люди,которые годами думают и живут с обидами и злостью на других 😕 и мне таких людей становится искренне жаль 😔., т.к. они видимо параноики, даже мазохисты ... люди живут и все радости жизни проходят мимо, а в мыслях только обида и злость... Жалко таких. Может если бы каждый знал про эти 12 минут, то трагедий в жизни было-бы меньше 🤔.
.
Предлагаю каждому, кто прочитал этот текст - задуматься об этих 12 минутах и жить станет проще, на много проще. На очень много проще 😉. Ну и расскажите всем кто вас окружает про это. И сами придерживайтесь этого 🤞.
В общем, вот такой вот лайфхак с утра всем, на тему как оставаться в хорошем настроении ✌.
Хороших выходных 👍.
.
#селфи #доброеутро #12минут #эмоции #психология #психологическийтренинг #новокузнецк #выходные #отдых #мысливслух #новосибирск #кемерово #алтай #бийск #барнаул #look #liker #likes #liketime #l4l #psyhology #mood #instalike #girl