Вот и я не сплю😩 Думала у меня не будет бессоницы🙈 За день я много хожу,устаю, вроде должна спать😱 Что делать то теперь? Как заснуть? Ещё ноги крутит жесть...😭
Комментарии
А мне врач говорила, что крутит ноги от нехватки кальция
У меня такая же ситуация + к этому всему ещё и изжога. Сказали пить магнелис В6, Биофер и Маалокс. Вот иногда сплю хорошо.
@cekrete да я читала про нехватку железа но не успела обсудить это с врачем как то все закрутилось,но потом обнаружили гемоглобин низкий,и я как бы поняла что это не совпадение,так что спросите у врача насчет железа мало ли,хуже не будет.а молочка правда попейте,просто оно как то успокаивает,отключите все мысли и уснуть постарайтесь)
@aliss_aliss читала что ноги ещё крутит от нехватки витаминов 🙈
@aliss_aliss ваше сообщение ,как бальзам на душу🤗 сейчас выпью ,посмотрим ) спасибо 😍
@cekrete попробуйте стакан теплого молока,у меня как раз тоже самое на вашем сроке было и ноги выкручивала я сама себе так ступни что связки болят🙄но молоко мне помогало сразу в кроватку после него а можно рядом поставить и пить и засыпать только такой способ для себя нашла,валерьянка не помогла мне(но ближе к сроку сейчас я уже неделе 2 сплю нормально,это временное проходиь
@cekrete, это не пробовала, меня им в детстве перепоили и сейчас от одного вида рвотный рефлекс 🤦♀️. Я и ванну с маслами успокаивающими принимала, и упахивалась днём специально, бесполезно было. Вроде ложусь спать хочу, пять минут проходит и капец, ни в одном глазу 🤷♀️.
@cekrete, муж храпит. Сотый сон видит, а я хоть убей ни как
@elenaigorevna4 как же печально😱 ещё малышка в животе танцует ,тоже не спится видимо😂
@petrenko-ma спасибо большое, буду пробовать. Заморожу мужа,но может усну 🙏
Ни как. Я помню часов до 5-7 утра в потолок лежала глядела, а потом дрыхла весь день. И как бы не уставала ночью не спала нормально,
Ноги🤦♀️! Всех разогнала, раскрыла окна, дубак страшный, но ноги не крутит, чем прохладней, тем лучше, с детства страдаю... Валериана 2 днём, 2 на ночь, на 3 день спала почти 6 часов безпкрерыаа ( это рекорд). Ещё убрать тв и тел
@khusnullinayulia возможно, я пью кальцемин ,но творог не ем совсем 🙈 спрошу у врача обязательно