Планка кожу не убирает. Она на пресс 👍

Я начала крутить обруч. Он у меня оочень тяжелый. @tanushka.k86 проблема у меня такая же. Кожа на животе. Боков нет. Именно спереди мешком((( обруч скажу - сразу, пару дней эффект чувствую. Нужно кожу до боли пощипываниями стимулировать и потом кремом, лучше с мумие

У меня год уже живот не уходит, сама худая, а живот как шарик. Что делать лучше, качать пресс? Еще похудеть? Может обруч крутить? Что эффективно?

@mari_2193 у меня пост. #планка_саратов будем делать каждый день планку, я пишу пост, участники отписываются под ним о проделанном и ощущениях

@paramonovama, это куда???

Давай к нам на планку😉

Я носила бандаж месяца два, потом трусы спец утягивающие, к 3м месяцам не было никакого живота.

Ну два месяца я думаю рано ещё. Он уменьшится. Так же можете заниматься. Если организм восстановился