Девочки, может у кого-то так же😔 Мой живот меня устраивает, занимаюсь собой, НО! стоит наклонится,…

Напишите мне в лс

У меня так провисает, но у меня разрыв мышц живота и это только хирургическим путем можно решить, как у вас не знаю...

@momi4you кошмар(( а спортом можно заниматься при диастазе? И сколько стоит эта операция? ((

@yulia_k.7 упражнения на пресс запрещены, а операция 25000... Но у вас может просто дряблая кожа...

@momi4you 😱цены конечно... Нужно дойти до врача. Но в любом случаи операцию сейчас делать не буду, а вот после второго - возможно🤔

Я спрашивала у блогерши, которая участвует в мисс бикини и тому подобное. Оа ответила что это жировая ткань и нужно ее сжигать. И реально вот спортом занялась и оно подтянулось все. Может вам другие упражнения именно на укрепление кора попробовать

@innaboja может, потому что пресс есть, но этот "мешочек" когда наклоняюсь меня сильно смущает😒

А чем занимаетесь ? Фитнес ? Или домашние тренировки ?

@astahovastyle домашние, на фитболе😳🙈фитнес мне нельзя, у меня защемление позвоночных дисков😔

@yulia_k.7, вот я как делала планку, то просто жесть, реально комок висел, при том что я худая, теперь раза в три меньше стал

@innaboja а вы какие упражнения делаете?

@yulia_k.7, я по найк тренинг(приложение) делаю йогу, но там разные варианты тренировок