Как правильно перестроить режим ребёнка. Мы встаём в 10,дневной сон в 15 где то. На ночь уходит сейчас в 23-24. Хочу…
Как правильно перестроить режим ребёнка. Мы встаём в 10,дневной сон в 15 где то. На ночь уходит сейчас в 23-24. Хочу чтоб вставали в 9,может даже в 8 30. Резко же менять нельзя?По минут 30 двигать?
Маргарита·
Мама дочки (1 год)
Моя сама стала раньше вставать, раньше ничего не помогало ни раньше вставать, укладываться. Ни уменьшение дневного сна...
Маша·
Мама дочки (1 год)
@mzoloto, я надеялась,что сама перестроится,но не выходит как то(
Маргарита·
Мама дочки (1 год)
@marce, попробуйте может поможет)хотя вчера нам помогло без дневного сна)
Маша·
Мама дочки (1 год)
@mzoloto, без дневного сна она все равно засыпает где то к 11 вечера и спит с утра дольше.
София·
Мама дочки (2 года), беременна (36 нед.)
На 20-30 минут сдвигайте просыпание каждые 3 дня. Дневной сон примерно через 5 часов после просыпания. Ночной через 4-5 часов после окончания дневного сна
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Пропускать дневной сон в таком возрасте не вариант! Просто будите ее в 8, за 3-5 дн привыкнет и перестроится, тут главное ваше желание и настойчивость!
Сдвинете утренний подъем, и на дневной сон в 12:30-13 часов. В вашем случае это все легко за недельку исправить!) у вас временные промежутки хорошие👌