Девочки, думаю как и я многие столкнулись с болью в спине на последних месяцах беременности, могу…

Поддерживаю , отличный способ . Я просто в бассейн ходила плавать и было значительно легче .

Полностью согласна. Ходила с 12 по 36-37 неделю

Мне плавать скучновато, буквально через 15 минут могу выйти из бассейна , а вот часовая тренировка - очень круто) учитывая что уже неповоротливая, а в воде чувствую себя пушинкой и готова заниматься до упаду 😀

В воде я себя чувствовала не беременной)))) я бы жила в воде!))

100%! Вообще, если у человека проблемы со спиной , чаще всего назначают врачи бассейн, так что вы выбрали правильный метод !)

Вот и я жду когда пройдёт токсикоз и подискиваю место. Занималась до б из-за проблем со спиной, а сейчас уже ой как надо. Так куда вы ходили?

@jul_1, я хожу в бассейн в санатории Белая Акация на Французьком б-ре. Вода здесь минеральная, кожу не сушит, хлорки нет, на занятиях постоянно ныряем (глаза спокойно открываешь в воде) занятия тут по пн, ср, птн в 12.00

@liubo4ka_lol, а они для беременных или просто аэробика? И сколько стоит, не подскажете?)

@jul_1, именно для беременных, 200 грн занятие, так же можно брать абонементом ( выходит немного дешевле)

@jul_1, я хожу в немо, цена получается даже дешевле, но намного больше разнообразия по абонементу для беременных, почитайте про их абонемент аква мама

@tagasheva_olya, здорово! Спасибо) у них тёплый бассейн? Не подскажете стоимость дельфинотерапии?

@liubo4ka_lol, отдельно стоимость дельфинотерапии не подскажу, я брала абонемент на 3 мес за 6 тыс, куда входит куча всего и можно находится там весь день. В бассейне абсолютно приятная температура, вода морская без хлорки, кожу не сушит