Доброе утро!
Смотрю я на свой гигантский живот, да простят меня те, кто набрал совсем много, и думаю! А после родов какой порядок восстановления? Что помогает? Что врачи советуют?
Я так поняла: спать на животе, кормление грудью, продолжаем мазать маслами, бандаж послеродовой, трусы с утяжкой.. это всем? Или по показаниям? У кого как уходило?
И восстанавливается ли сама кожа? Объемы то понятно, можно проработать
У всех по-разному) все что написали+ плюс питание и спорт и терпение)у меня например все уже в порядке, но кожа где низ животика ещё не до конца упругая как до 🤣 работаем над этим) вы не переживайте, после родов начнёте работать над собой, сейчас отдыхайте и кушайте🤣
Я после первого и второго малыша быстро востановилась через 1.5 мес вошла в свой вес 45 кг в еде себя не ограничивала и бандажом не пользовалась что будет после третьего не знаю)))надеюсь что так же быстро востановлюсь😊
У меня через неделю был плоский животик)) прибавка была +5,а вышла из роддома примерно -7
И правда на животе только в роддоме лежала, заставляли. При ГВ особо на грудях не полежишь, пока лактация устанавливается. Ничем не мазала особо, на животе ни одной растяжки, только на груди, она сильно увеличилась. Бандаж не носила, только на позднем сроке. За месяц-два живот полностью ушел, вернулась к весу до Б. Только потому что перестала злоупотреблять едой в вечернее время, плюс воды много стала пить. Не ожидала такого результата, фигура мне сейчас нравится, наоборот стала как-то стройнее и женственнее, мышцы надо только в форму привести. От растяжек купила масло Bio mio. В итоге лицо даже им мажу, после родов кожа как папье маше была. Очень хорошо восстановило.
@nieta100 послеродовой точно работает.Я просто на прогулки одевала его,утягивала,снимала и видно было,как живот утянулся немного.Но возможно и без него всё в норму придет
@nieta100 вообще да. У меня после кормлений всегда такое чувство голода было, как-будто неделю не ела)) и на диете первые три месяца сидела.
@nieta100, да уж😁до беременности 45-46, набрала 6 кг (какое-то время не ела, когда жор нападал), потом разглядели крупного малыша-диета🤦🏼♀️)
Я купила бандаж, подружка говорит с ним быстрее живот восстанавливается, на сколько это правда пока не знаю! Врач запретила спать на животе, говорят пока грудью кормишь нельзя! А ещё акушекрка сказала что вес уходит в течении полугода и именно от ночного кормления грудью) опять же не знаю насколько это правда) но скоро узнаю))
У нас первые 3 месяца такие колики жуткие были, ничего не помогало! И думать о бандаже и чем-то мазаться было некогда честно говоря 🙂
@catherine90, омг🤦🏼♀️🙌 42! а какой у вас рост? вам надо бандаж с имитацией жира😂😂😂 чтобы мамочки на улице чувствовали себя спокойнее😂😂😂
@sandra1177, интересно, как без него было бы! Я не понимаю, работают эти бандажи или нет
Ну, у меня было так: на животе было страшно лежать, не лежала, бандаж пока выбирала-не было того, что хотела поблизости в наличии, поняла-мне не надо вовсе. Помощников у меня нет, да и не надо уже🤗 Так что как домой приехали, муж нас поцеловал, ручкой помахал и на работушку уехал. А мы с сыном так и справляемся вдвоём. Поэтому вес мой ушёл в минус😂 живот прилип к позвоночнику. Стараюсь тренить дома. Иногда получается. Сейчас вешу 42.
Я сначала с сыном бешено набирать начала. На животе спать не могла грудь мешала, бандаж не купила почему-то. А через 6 месяц вес начал уходить, к году была в добеременном весе, были на гв. С дочкой никак не получается скинуть, но у нам с 2 месяцев ив
Спать на животе после родов мне удалось первые два дня,а потом когда пришли молочные реки на животе было уже не поспать.Бандаж хорошо помогал вернуться в форму и основной живот за месяц ушел
Со временем кожа сама восстановится, у меня в первый раз все само прошло, даже от растяжек почти следа не осталось)) думаю, тут только приблизить счастливый момент можно))
@nieta100, я вообще не понимаю зачем он)) я грудью кормлю , ем мучное и тд ))) сначала переживала , а потом он сам как то ушёл и вес мой до родов вернулся)))
@irysa90, ой, да? А то я смотрю, все бандажами закупаются.. одна я как дура сижу не знаю, надо ли🤦🏼♀️😂
Я после двух родов сразу восстанавливалась, ещё и худела быстро. Набирала я мало во время беременностей , и видно все шло в ребеночка)