Доброе утро,вопрос к тем кто один на один с ребенком по-несколько дней бывает,женам вахтовиков. Вы…

Я если честно плохо помню,чем питалась в те времена.Муж месяц через месяц ездит😲 теперь конечно проще,могу и суп сварить и вместе едим его.Я готовила вечером, когда ложила на ночь.Ну и с собой брала на кухню,в качели ложила и дела делала.Мог день уйти на готовку,бульон пока вариться,потом почуть чуть приготовить и почистить овощи.Ну а так творог,каши которые варить по 3 минуты,макароны там с сосиской,овощи замороженные с рисом.Мама ещё помогала заготовки делать,морозилке ёжики,котлеты , пельмени лепили и быстро можно было достать и приготовить.Котлеты в мультиварке на пару всё само, ёжики тоже быстро готовится лук и морковь водой заливать и пусть оно там само.

Я прокомментирую то что не спит, хотя в этом возрасте им только и спать! Массаж не назначали? Просто мы стали лучше спать после массажа, ощущение что мышцы расслабились и малыш теперь отдыхает. Попробуйте массаж. Ребёнку важен полноценный сон

Ой......я тоже первые полгода питалась, как говориться, чем придется(((( Тоже не давала. Тогда думала сил моих не хватит. Мне никто не помогал, только моя бабушка 77 летняя приезжала иногда и помогала, как могла. А так питалась йогуртами, творогом, кефиром, салат из огурцов и помидоров, сосиски, колбаса, макароны. За год я очень истощала и никаких диет не надо) Зато сейчас уже полегче)

Я даже не помню чем питалась. Порой не могла даже отойти позавтракать. Мобиль стал моим спасением. Позже стала в качели ложить,мы правда лежим там всего минут 20,но этого времени тоже хватает что-то приготовить.

@aysylunarbikova у нас сейчас курс массажа ,не всегда так себя ведет,сейчас лучше спит но бывают дни такие что ни в туалет,ни куда,и сижу с ним на Тите,может погода или то что перевозбуждается. И это наверное-уже характер,при папе себя так не ведет,как только Папа в смену уходит,-все "носите меня на руках"😂

@aysylunarbikova на Тите то он хоть весь день может спать

Попробуйте творог с фруктами, суп с фрикадельками, манты, тушеные овощи с мясом или фаршем в мультиварке (овощи наморозьте кубиками), урасная рыбка в духовке под сметаной и сыром ( заранее нарезать кусочками рыбу), шампиньоны с луком, марковью и гречкой

В мультиварке готовила. Чаше всего брокколи, курицу на пару. Куриную грудку отваривала, оставляла в холодильнике. Утром овсяноблин, на него этой грудки немного, помидоры, сыр. Днём на гарнир кашу, курицу с ней подогревала. Вечером белковый салат (листья салата нарвать, курицу, помидоры, огурцы нарезать, сметаной залить). Ела довольно аскетично, конечно. Главным был не вкус и разнообразие, а скорость приготовления.

У меня двое. С 3х месяцев легче. С собой таскала и тащу на кухню и готовила. Бульоны на суп с вечера готовлю. Мясо в морозилке заранее кусочками и фаршем. Есть несколько заготовок(манты, голубцы, пельмени) самодельных, со времён когда муж дома. Иногда готовлю под крики, иногда на руках держать приходится. Последнее время зависает в стульчике для кормления с дугой игрушек. Часто все кидаю в мультиварку и все. С вечера например овощи почищу и нарежу, мясо на разморозку перед обедом закину. С утра овсянку варю.

Я обычно готовлю большую крстрюлю супа, гречку с мясом (не заморачиваясь -готовится мясо,туда гречку потом),в морозилке про запас вареники, пельмени , и каши всякие (за три минутки готовятся)

Готовили вместе на руках что-нибудь быстрое

У меня муж тоже вахтовик 😭 когда он дома. Малыш всегда спокоен, могу и приготовить все что захочу. Когда муж уезжать все мы на руках, или не спим вообще. Спасает стульчик для кормления , и игрушку с музыкой. Включаю сказки в магнитофоне.на 30 мин хватает😅 потом веселимся вдвоём. Когда муж на вахте, все готовлю в мультиварке😃

Пельмени!! И варить просто, и есть одной рукой !)) вареники))) ну и йогуртами я питалась первое время )