Начала приседать с малой на руках , как теперь попа горит 🙈😊😊😊

Тоже такое практикую👌👍

и я так приседаю уже пару месяцев ❤️

Зато эффективно,я после родов сильно исхудала,попа пропала,хотя всегда была славная 5-я точка,начала приседать с малым и попа появилась)

@angelina.richard.mail.ru, вот и я похудела на 33 кг и попы нет вообще ...

@brunetka_mama_kamilly, а поскольку раз и сколько подходов ?))

@belinskaya_ а набрали сколько,если не секрет?Я набрала 22 кг,скинула за 4 месяца 28 кг)

@angelina.richard.mail.ru, 22 кг набрала за всю беременность

@belinskaya_ хорошенько вы скинули!)

Мать на верном пути 👍

@belinskaya_, начинала с 4 походов по 6 раз, сейчас 6 подходов по 15

@brunetka_mama_kamilly, а я начала 15 * 3 , а сколько малышка весит ?

@belinskaya_, 8650, последний месяц каждый день сладкое, а скоро на море, надо, наверное, активнее приседать , а то вернулась в свои 54, рост 1,72, а бока есть🙈😈🙀

@belinskaya_ как похудели,если не секрет ?

@margoem, пп)