Девочки, помогите! Где взять хорошего психотерапевта. У меня жуткие панические атаки. Я перестала…

Что с людьми творится? У многих панические атаки. Я начинаю глубоко через нос вдыхать когда приступ

Знакомая ходила в пц, ей там понравился врач

@kuzinamom когда ходила? Невролог, я у него была на прошлой неделе, сказал что она уволилась. Хохлова была

@kor_larisa, года полтора назад

@kuzinamom сейчас у них нет психотерапевта

@kor_larisa, поняла, жаль, она ей тогда очень помогла

@kuzinamom Светлана, а Вы не могли бы уточнить фамилию этого доктора и сколько раз она к ней ходила? Если это, конечно, возможно

Посмотри вот это видео на ютубе, возможно оно поможет обойтись без врачей

https://youtu.be/k5pjWhiur8Q

@kor_larisa, сейчас уточню

@kor_larisa, наблюдалась у Хохловой раз в неделю личная консультация и один раз в неделю на курсы, с шестого месяца и до родов

@kor_larisa Крупнов там когда-то еще был

@blondy85 сейчас посмотрю. Спасибо

Ещё она была у Сёминой, тоже ей понравилась

Все они в ПНД обитают, можете там их найти и договориться, + кафедральные: Володин, Новиков, Петров, Меринов, Шитов, Шустов и т. д

Напиши в телеграмм на канал Dr.Oz это муж моей сестры, он психиатр Там есть рубрика вопрос доктору

Кирилл Сычев. Есть вк и в иг. Знакомый. Подруга сейчас к нему ходит, очень довольна.

@kor_larisa у меня было перед родами, только у меня сердце, тахикардия, родила, все, как рукой сняло

@rumba паника из-за сердца была?

@kor_larisa да, не с того, не с сяго, пульс мог участиться, я чувствовала, как сердце стучит в бешеном ритме и в этот момент накрывало непонятное чувство, прям паника охватывала, хотя в семье все нормально было и есть, не было ничего для малейшего беспокойства. Хотелось метаться из угла в угол. С этой хренью я познакомилась в беременность, хотя в 25 лет у меня был гипертонический криз, 160/110 и тогда я испытывала тоже самое. Могу теперь, спустя время, только связать высокое давление и оценить, что из-за него происходят сбои ритма сердца, тахикардия.

А в Б у меня было давление повышенное, но не гестоз.

@rumba за какое время до родов это произошло? И еще вопрос: это у Вас было в первую или вторую беременность?

@kor_larisa да тоже где-то за 3-4 недели, во вторую, в первую летала, как бабочка

@kor_larisa ааааа, вспомнила еще одну фишку... Живот огромный, а мне хотелось полежать на спине, в итоге больше 2 минут не могла лежать, сразу и тяжело, и отдышка, и панические атаки. Там вена полая пережимается, из-за нее

@rumba как Вы выдержали три недели этих панических атак? Я третий день нормально не сплю и хожу как не в себе. Все время думаю что спала сегодня три часа, валяюсь с ног, а спать боюсь

@kor_larisa тоже усталость дикая была, меня все угнетало, я лежала курицей в гнезде-кровате, хз.... Декабрь был, жуткий мороз, мне лень было даже готовить..... Они не каждый день, чаще в 11 утра или под вечер в 6.

Такая же проблема. Боюсь даже представить как при таком состоянии буду рожать. После приёма магния б6 мне стало лучше. Может и вам попробовать? И психотерапия конечно.

@milka.schop сначала после магния было норм.но потом стало хуже

@milka.schop после родов это состояние пройдет в течение пары недель. Главное сейчас крепиться. Психотерапевта обязательно и рядом человек с которым вы смело можете обсудить данную проблему

@kor_larisa, я боюсь даже думать о предстоящих родах. Думаю даже на кс напроситься. Вам какие роды предстоят?

Естественные. Не переживайте. Панические атаки могут также неожиданно проходить как и начинаться

@milka.schop И САМОЕ ГЛАВНОЕ: ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК НЕ УМИРАЮТ И НЕ СХОДЯТ С УМА. Просто примите это как временное явление. Это гормоны.

@kor_larisa, надеюсь это так, я очень боюсь не дожить даже до родов😔

@milka.schop я вас очень-очень хорошо понимаю. Это не смертельно, поверьте мне. Вы не умрете. Надо просто сейчас крепиться и максимально стараться не думать об этом, хотя это очень сложно. Крепитесь

@kor_larisa, спасибо 🙁

@milka.schop поверьте, все будет хорошо. Не сразу. Потихонечку. Нужно постараться сделать так чтобы было хоть маленькое улучшение. Как только это случится, вы начнете поправляться

@milka.schop этот пост я писала 5 дней назад. У меня есть улучшения и большие.

@kor_larisa, мне стало лучше после магния. Я боюсь он перестанет действовать и я не знаю что будет потом. Лишь бы дожить до родов. Роды я хочу все таки кесарево. Не хочу рисковать. У меня само по себе слабая родовая деятельность и роды оба не легкие были, а теперь плюс ещё и это🙉 А после родов надеюсь на лекарства😔

@kor_larisa, а как вы добились улучшения?

Сходите к неврологу или психотерапевту. Пусть выпишит вам успокоительное.

У вас есть возможность лечь в роддом, с кем оставить детей? чтобы вас там понаблюдали и поделали успокоительное уколы. Они быстро помогут и вы начнете приходить в себя

@milka.schop у меня это ужасное состояние уже 4 года. Две беременности, первая проходила намного хуже я проверяла щитовидку, гормоны,вечно при себе глицин,вторая беременность заглушила это состояние но прошло два месяца после родов и вот сегодня опять все началось записалась к неврологу. Понимаю что если не думать об этом то становится намного легче, но ничего не могу с собой поделать.

Девочки расскажите как вы справлялись со своим состоянием.?

Здравствуйте,извините,а вы нашли психотерапевта?вы вылечили свою проблему?

@natalia-91 Нет, больше не искала психотерапевта. После родов прошло все само собой в течение 1.5 месяцев