Как начать вести ежедневник и изменить свою жизнь?
Сегодня проснувшись рано утром, я поняла, что мне надо срочно все свои мысли и дела куда то записать 🤔. Я достала большой, чистый ежедневник, открыла его и даже не знаю с чего начать....😯 Ведь до этого я никогда не вела ежедневники, блокноты, а в моей голове был постоянный сумбур: сделать 1000 дел и не упустить ни одного. И когда в конце дня ты осознаешь, что половина задуманного в твоей голове не успевается, потому что нет планирования....я сказала себе стоп! Нужно кардинально что-то изменить... с сегодняшнего дня начинаю жизнь с чистого листа блокнота ✒🗒.
А вы ведете ежедневник?
Марина·
Не веду, все помню и не перегружаю себя🤗
Оксана ·
Мама дочки-младенца
До родов вела, сейчас нет
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
А я вот учусь вести, мне кажется так я больше дел делаю, планируя 😎
Анастасия·
Мама сына-младенца
На работе вела, а сейчас нет. Все что нудно сделать по дому итак знаю)
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Веду. Я любитель практичности. Все всегда записываю и помечаю и обновляю. Даже если хорошая память, всегда что- и да забудешь. В психологии есть такой момент, когда вроде бы мелочь ( типа убраться в ящик с документами например) а забывшичь, может зудеть. Установлено, что люди чаще страдают неврозами и стрессом, склонные забывать делать такие « мелочи». Ибо мысль сидит в подсознании как незавершённая, хотя мы можем не осознавать.
Ну и в довершение к плюсу о веление ежедневника и тд, все коучи и самоучителю по бизнес менеджменту, а так же тайм-менеджменту учат с того, что надо записывать! Все! Потому что мозг не должен отвлекаться на запоминания кучи дел, все написали, и ничего там в « подсознании» не висит и можно направить все умственные силы на решение более важных проблем.
Валь Вячеславна·
Веду и это мое лучшее решение🤣😂 стала более организованней🤪 вот у меня такой. Все что сделала вычеркиваю и позволяет сфокусироваться на главном
Ольга·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@valentinochka_vyacheslavovna классный 😊👍