Девочки от запоров как справляетесь 😔 Дюфалак пьете у меня 35 неделя ,,

Изюм кипятком на ночь замачивайте,и утром натощак,либо чернослив.На ночь кефир пейте

Ешьте варенную свеклу. Хорошо помогает

Дюфалак не пейте ни в коем случае

@aiganek25 почему 🙄🙄 я его постоянно пью )))

@etleumbetova я его тоже пила,но толком не помогал.При том запоры у меня В Алмате начались.Вода здесь мне не подошла((

Отруби с кефиром. Зачем вам привыкание к лекарству.

Я беру в столичном чернослив и пью с.кефиром

Дюфалак нисколько не помогает,но лично мне он не понрав((

@zulia928 ой я мучалась в начале беременности помню как я мучалась 😣😣😣 Дюфалак спасла )) теперь думаю на позднем сроке можно или нет

@etleumbetova, мне врач запрещает слабительные пить, может схватки спровоцировать

Свекольный салат,винегрет тоже хорошо помогает от запоров

@etleumbetova вы клетчатку употребляете?

@zulia928 нет

@etleumbetova а вот нужно,мясо,свеклу,и обязательно супы.1.5-2 л воды стабильно

@zulia928 дааааа😶

Лучше не пить дюфалак. Я курагу ем и чернослив. Помогает

@etleumbetova я тоже не знала))но у меня запоры только в начале были(

@zulia928 у меня тоже в начале были щась кажется начинается поэтому заранее готовлюсь 😁ато я помню как я страдала 😈😈

@etleumbetova ну вот ешьте что выше вам посоветовали,и все будет ништяк)))будете ежедневно бегать😄😄

Легких родов,кстати

@zulia928 спасибо 😘

Кефир

Молоко,свекла,курага,изюм,грецкие орехи, капуста

Арахис и семечки.

Компот и сухофрукты