Таааак День 4. Берём себя в руки, а точнее телефон. С самого начала я пользуюсь этой программой.…

Таааак

День 4.

Берём себя в руки, а точнее телефон. С самого начала я пользуюсь этой программой. Удобно отсматривать динамику, она автоматически определяем ИМТ, показывает сколько осталось сбросить и вообще примерно прогнозирует через сколько сможете добраться до цели. Для начала вбиваете свой реальный вес, желаемый вес и вперёд 🏆 взвешиваемся каждое утро и дополняем, вот моя динамика где- то за 5 месяцев. Желаемый вес- 51 кг.