Тааак,девченки кто ходит в тренажерку и на гв,как-то влияет на количество🍼уже терпение моё лопается,не могу,надо…
Тааак,девченки кто ходит в тренажерку и на гв,как-то влияет на количество🍼уже терпение моё лопается,не могу,надо худеть,а дома ну никак у меня не получается😭
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Мені казав тренер..що впливає...стає менше на деякий час але потім все налагодиться..але я поки попала в зал то ми перейшли на суміш
Натали·
Мама сына (1 год)
Главное,с упражнениями на ркки, грудь и спину аккуратно, у меня после первой же тренировки такой застой образовался, что и закупорка была, и болело, еле избавилась! Так что качаю только пресс, ноги и попу пока
Алёна Белоконова·
Мама двоих (младенец)
@alutiel У меня как раз проблемная зона пресс,ноги и попа😢
Марина Кравчук·
Мама двоих (4 года, 16 лет)
Я когда кормила ходила, у меня наоборот во время тренировки был ужасный прилив. 1 час занималась и сразу летела домой с « полными бидонами» 😂Меньше молока не стало , кормила 2 года и 7 месяцев , и потом ещё пару недель молоко было
Alesia·
Мама дочки-младенца
Не влияет тренажёрный зал на молоко, если тренировки не экстремальные и не зашкаливает кортизол. Не думаю, что вы собираетесь на крос фит после родов ))) а после обычных силовых и кардио тренировок в меру - молока наоборот прибывает даже больше 😅