@anutakapranova, спасибо большое)

Поделюсь нашим режимом, но он явно не пример😅
Подъем в 7, утренние процедуры и гимнастика.
В 8 кормежка.
В 9:30 выход на прогулку до 11:00.
В 12 кормежка.
В 13:30 сон дома до 15:00.
В 16:00 кормежка.
В 17:00-17:30 выход на вторую прогулку до 19:00.
В 20:00 купание.
В 20:30 кормежка.
Примерно в 21:00 уход в ночной сон. А там обычно в 3 утра кормежка. Но мы после 3 очень плохо и беспокойно спим.

Также после второй прогулки доча может вообще проснуться только в 10 вечера, в основном так и бывает(( может поэтому плохо ночью спит.

У нас время бодрствования явно больше нужного (2-2,5 часа), но раньше уложить просто нереально.

@radmilahappy, спасибо)

Не было никакого режима в 4 месяца, все способы по его налаживанию были испробованы. Разброс во времени был по часу-три, гв по требованию. Спасал подсчёт по времени бодрствования. После 9 месяцев стал сам собой режим появляться.