Ольга
olya_kanga
Ольга·Мама дочки (3 года)
post image

Доброе утро!!!❤

Наконец-то могу объявить о запуске тренировок для беременных - ПреКанга!!!!!🤰🎉👍🏻💪

Беременность - это невероятное и восхитительное время в жизни женщины, а радикальные изменения, происходящие на протяжении 40 недель, представляют настоящий вызов для профессионалов в области фитнеса, которые и создали ПреКангу💪🤰

✅Это грамотная программа, учитывающая все «беременные» нюансы женского организма🤰

✅Одобрена европейскими акушер-гинекологами👩‍⚕

✅Упражнения адаптированы к каждому триместру❗

✅Цель занятий поддержание хорошего физического состояния и подготовка матери к рождению и кормлению, а не увеличение мышечной массы или принятия участия в каких-либо соревнованиях😅

P.S. Мне важно знать, в каком районе в какое время Вы бы хотели заниматься, пишите😉

Жду, вас на занятиях ПреКанга, запись по тел: 8900-122-88-18 или в Директ🤗

Let’s Kanga!💃

1

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Объявления и услуги»
Татьяна
tanya.ivannikova
Татьяна·В ожидании первенца

Как вы поправились во время беременности?

Доброе утро девченки🤰🤰

Расскажите как сильно вы поправились за время беременности???! И как у этому ваш врач относился??? 🙈😒

2
oplya1 +18
tusheva2020 Сегодня тоже поинтересовалась у другого врача,сколько разрешено набрать,сказала до 15кг допустимо и не критично,но в идеале конечно
kamenskikh_di +2 кг за 33 недели 🙂 надеюсь плюс минус в этом и держаться весе
Читать все 78 комментариев →
Ольга
folga_romanova
Ольга·В ожидании первенца

Сколько кг набирают за беременность?

Дамы, здравствуйте! 🌟

Такой вопрос: 🙋🏼‍♀️

Наверное больше к тем, кто уже родил или вот-вот это сделает))

Сколько кг вы набрали за беременность?🤰

Так вышло, что я с января этого года не работаю и, очень сильно поправилась ещё до 🤰 за 5 месяцев я набрала 10кг. Сейчас нахожусь в таком весе впервые. Дом, сплю, жру, не двигаюсь… собиралась худеть, но забеременела 😄 в связи с этим, конечно, я очень переживаю, что за 9 месяцев меня разнесет вообще до нереальных размеров, потому что все предпосылки к это...

Читать далее →
11
alla21matveeva1985 Это так индивидуально. У меня вторая беременность много двигаюсь хожу от 5 до 10 км в день
alla21matveeva1985 Пока кормила никак до 2 х лет. А потом вес сам стал уходить и спорт конечно. 10
raetskaya За беременность набрала 23 кг. Ни в чём себе не отказывала, и так всю жизнь ограничиваю себя
Читать все 630 комментариев →
Любовь
lubaffka90
Любовь·В ожидании первенца
post image

Теперь это моя любимая еда видимо на время беременности 😀🤰

16
lubaffka90 Она вроде кг 20 набрала)) но потом скинула быстро)
li083 Всю беременность ела и рыбу, и сыр, и роллы, и вообще отёков нет И набрала 10 кг
funikovak Аккуратнее с рыбой и сушами. Мой гинеколог запретила из-за того что нет антител к токсоплазмозу. Можно только
Читать все 56 комментариев →
Светлана
svetlanka_k06
Светлана·В ожидании первенца

Девчули,а кто сколько набрал за время беременности ? Или сейчас в процессе 🤰

svetlanka_k06 @gostya911, главное,чтобы вы себя отлично чувствовали и муж любил все 120 кг.❤️ а вам физически не тяжело?
me_and___you Пока скидываю,токс жуткий
gostya911 @svetlanka0603 тяжело наверное...но из за живота чецчас:)...но я меньше 95 в жизни не весила...так что другой легкости
Читать все 61 комментарий →
Настенька💄👩🏼👄
anastasia270619
Настенька💄👩🏼👄·В ожидании первенца
post image

Кто-то захотел окрошки 😁😁😁а что вам хочется во время беременности 🤰?😁

14
anastasia159 Я тоже окрошку ела всю почти что зиму(ту зиму) и всё лето,всю беременность. да и щас хочу,
nadenacool1992 Раза 2 в месяц делаем с мужем) уж очень любим мы ее. Сегодня тоже не делаем)
yaczucenko Зачем вы это сделали 🤣? Тоже придётся крошить ..... 😂
Читать все 70 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении